உங்கள் ஆரோக்கிய வழக்கத்திற்கு சிறந்த லித்தியம் ஓரோடேட் சப்ளிமெண்ட்டை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

லித்தியம் ஒரு அத்தியாவசிய நுண்ணூட்டச்சத்து என வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, அதாவதுஎல்லா மக்களுக்கும் ஆரோக்கியமாக இருக்க சிறிய அளவிலான லித்தியம் தேவைப்படுகிறது. மருந்துப் படிவங்களுக்கு கூடுதலாக, லித்தியம் நிறைந்த மண்ணில் வளரும் பல்வேறு கனிமங்கள், நீர், மண், பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பிற தாவரங்களில் அதன் சுவடு அளவு இயற்கையாகவே நிகழ்கிறது.

லித்தியம் என்ற தனிமம் குறைந்த அளவுகளில் இருந்தாலும், அது லித்தியத்தின் எங்கும் பரவுவதையும் நரம்பியல் ஆரோக்கியத்தில் அதன் முக்கிய பங்கையும் வலியுறுத்துகிறது.

தொழில்துறை பயன்பாடுகள் முதல் மனநலம் வரை லித்தியம் பல்வேறு பயன்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. மனநலத் துறையில், லித்தியம், குறிப்பாக இருமுனைக் கோளாறு உள்ளவர்களில், மனநிலை மாற்றங்களை உறுதிப்படுத்தும் திறனுக்காக மிகவும் மதிக்கப்படுகிறது.

சுவடு கனிம லித்தியம் மனநிலையை மேம்படுத்த பயன்படுத்தப்பட்டது. லித்தியம் மூளையில் செயல்படும் விதத்திலும், மனநிலையில் அதன் விளைவுகளிலும் முற்றிலும் தனித்துவமான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. ஏறக்குறைய அனைத்து பரிந்துரைக்கப்பட்ட மனநல மருந்துகளும் நரம்பியக்கடத்திகளில் செயல்படுகின்றன, செல்களுக்கு வெளியே உள்ள ஏற்பிகளுடன் (செல் சவ்வுகள்) தொடர்புகொள்வதன் மூலம் அல்லது செரோடோனின் அல்லது டோபமைன் போன்ற குறிப்பிட்ட மூளை இரசாயனத்தின் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம். லித்தியம் மூளை செல்களுக்குள் (நியூரான்கள்) நுழையும் திறனைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் செல்களின் உள் செயல்பாடுகளை பாதிக்கிறது, இதனால் மனநிலைக்கு பெரிதும் பயனளிக்கிறது. லித்தியம் ஓரோடேட்டின் சுவடு அளவுகள் கூட மூளையின் செயல்பாட்டை அமைதிப்படுத்தவும், நேர்மறையான மனநிலையை மேம்படுத்தவும், உணர்ச்சி ஆரோக்கியம் மற்றும் மூளையின் இயற்கையான நச்சுத்தன்மை செயல்முறையை ஆதரிக்கவும், ஆக்ஸிஜனேற்ற ஆதரவை வழங்கவும், மூளையில் உள்ள நரம்பியக்கடத்திகளின் இயற்கையான சமநிலையை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

 லித்தியம் ஓரோடேட்லித்தியம், அதன் மனநிலை-நிலைப்படுத்தும் பண்புகளுக்கு அறியப்பட்ட ஒரு தனிம உலோகம், ஓரோடிக் அமிலம், உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படும் இயற்கைப் பொருளுடன் இணைக்கும் ஒரு கலவை ஆகும். லித்தியம் கார்பனேட்டைப் போலல்லாமல், மருந்துச் சீட்டு தேவைப்படும், லித்தியம் ஓரோடேட் ஒரு உணவு நிரப்பியாகக் கிடைக்கும், இது பெரும்பாலும் "ஊட்டச்சத்து லித்தியம்" என்று பெயரிடப்படும். 1970 களில் முதன்முதலில் ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட லித்தியத்தின் ஊட்டச்சத்து நிரப்பி வடிவமாகும், இது முதன்மையாக மனநிலை நிலைப்படுத்தி மற்றும் அறிவாற்றல் மேம்பாட்டாளராகப் பயன்படுத்தப்பட்டது. இது லித்தியம் கார்பனேட்டுக்கு மாற்றாக உருவாக்கப்பட்டது மற்றும் சிறந்த உறிஞ்சுதல் மற்றும் குறைவான பக்க விளைவுகளை வழங்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

லித்தியம் ஓரோடேட்டின் வேதியியல் அமைப்பு லித்தியம் அயனிகள் (Li+) லித்தியம் ஓரோடேட் அயனிகளுடன் (C5H3N2O4-) இணைந்துள்ளது. ஓரோடேட் அயனியானது ஓரோடிக் அமிலத்திலிருந்து பெறப்பட்டது, இது ஒரு பைரிமிடின் வளையம் மற்றும் ஒரு கார்பாக்சைல் குழுவைக் கொண்ட ஹீட்டோரோசைக்ளிக் கலவை ஆகும்.

 லித்தியம் ஓரோடேட்டோபமைன், செரோடோனின் மற்றும் காபா உள்ளிட்ட மூளையில் உள்ள பல்வேறு நரம்பியக்கடத்திகளை ஒழுங்குபடுத்துவதாக கருதப்படுகிறது. இது மனநிலையை ஒழுங்குபடுத்தவும், மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்கவும், கவனம் மற்றும் செறிவு மேம்படுத்தவும் உதவும். லித்தியம் ஓரோடேட் நரம்பியல் விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளது, வயதான அல்லது நரம்பியக்கடத்தல் நோய்களுடன் தொடர்புடைய அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியைத் தடுக்கிறது.

நரம்பியக்கடத்தி செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துதல் மற்றும் GSK-3β நொதியைத் தடுப்பதுடன், லித்தியம் நீண்ட ஆயுளிலும் ஒரு குறிப்பிட்ட விளைவைக் கொண்டிருக்கலாம். வயதாகும்போது உங்கள் மூளையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறது. மேலும் குறிப்பாக, லித்தியம் மூளை மற்றும் பிற உறுப்புகளில் உள்ள GSK-3 என்ற நொதியைத் தடுக்கிறது, நியூரோட்ரோபிக் காரணிகளை அதிகரிக்கிறது, நரம்பு அழற்சியைக் குறைக்கிறது மற்றும் வைட்டமின் பி12 மற்றும் ஃபோலேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது. இந்த நொதியின் செயல்பாடு திசுக்கள் மற்றும் முழு உடலின் வயதை ஏற்படுத்துகிறது. லித்தியம் எடுத்துக்கொள்வது இதை மெதுவாக்க உதவும்.

லித்தியம் ஓரோடேட் ஒரு ஓவர்-தி-கவுண்டர் மருந்து மற்றும் பல ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்களைப் போலவே, கவுண்டரில் வாங்கலாம். FDA ஆல் கூட இது பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகளில் அதைப் பயன்படுத்துவதில் எந்தப் பிரச்சினையும் இல்லை.