N-acetyl-L-cysteine ethyl ester (NACET) என்பது அமினோ அமிலம் சிஸ்டைனின் மாற்றியமைக்கப்பட்ட வடிவமாகும், மேலும் இது சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற, ஹெபடோப்ரோடெக்டிவ், நியூரோபிராக்டிவ் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. குளுதாதயோன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கவும், கல்லீரலைப் பாதுகாக்கவும், நரம்பியக்கடத்திகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் அதன் திறன் ஆரோக்கியம் மற்றும் மருத்துவத்தில் ஒரு நம்பிக்கைக்குரிய கலவையாக அமைகிறது. NACET, மறுபுறம், NAC இன் எத்தில் எஸ்டர் வழித்தோன்றலாகும், இது ஒரு அறிவாற்றல் மேம்பாட்டாளராக NAC இன் உயிர் கிடைக்கும் தன்மை மற்றும் ஒட்டுமொத்த செயல்திறனை அதிகரிக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. ஒட்டுமொத்தமாக N-acetyl-L-cysteine ethyl ester ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதிலும் பல்வேறு சுகாதார நிலைமைகளை நிவர்த்தி செய்வதிலும் பெரும் வாக்குறுதியைக் காட்டுகிறது.
N-Acetyl-L-cysteine ethyl ester, பொதுவாக NACET அல்லது N-acetylcysteine ethyl ester என அழைக்கப்படுகிறது, இது L-cysteine என்ற அமினோ அமிலத்தின் மாற்றியமைக்கப்பட்ட வடிவமாகும். இது எத்தில் எஸ்டர் குழுவைச் சேர்ப்பதன் மூலம் என்-அசிடைல்சிஸ்டைன் (என்ஏசி) இலிருந்து பெறப்படுகிறது. முட்டை, கோழி மற்றும் பால் பொருட்கள் போன்ற உணவுகளில் எல்-சிஸ்டைன் இயற்கையாகவே காணப்படுகிறது. NACET அதன் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளுக்கு அறியப்படுகிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வை ஆதரிக்க ஒரு உணவு நிரப்பியாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
உடலில் குளுதாதயோன் அளவை அதிகரிக்கும் திறனுக்காக NACET பரவலாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. குளுதாதயோன் ஒரு முக்கிய ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் பல்வேறு செல்லுலார் செயல்முறைகளுக்கு முக்கியமான மூலக்கூறு ஆகும். இது தீங்கு விளைவிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்க உதவுகிறது மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து நமது செல்களைப் பாதுகாக்கிறது. குளுதாதயோன் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம், உடலின் ஆக்ஸிஜனேற்ற பாதுகாப்பு அமைப்பை NACET திறம்பட பலப்படுத்துகிறது.
NACET குளுதாதயோன் அளவை அதிகரிக்கிறது, கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்திறனை மேம்படுத்தும் திறனைக் காட்டுகிறது. அதன் மேம்பட்ட உயிர் கிடைக்கும் தன்மையுடன், ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வை ஆதரிக்க விரும்பும் நபர்களுக்கு NACET ஒரு பயனுள்ள விருப்பத்தை வழங்குகிறது.
உடலில் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களுக்கு இடையில் ஏற்றத்தாழ்வு இருக்கும்போது ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் ஏற்படுகிறது. ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் உயிரணுக்களை சேதப்படுத்தும் மற்றும் இதய நோய் மற்றும் நரம்பியக்கடத்தல் நோய்கள் உட்பட பல்வேறு நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் மிகவும் எதிர்வினை மூலக்கூறுகள் ஆகும். NACET ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது.
குளுதாதயோன் என்பது உடலால் இயற்கையாக உற்பத்தி செய்யப்படும் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகளில் ஒன்றாகும். நச்சுத்தன்மை செயல்முறை மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு செயல்பாட்டில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. NACET குளுதாதயோன் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் மேம்படுத்துகிறது மற்றும் குளுதாதயோன் உற்பத்தியை மேம்படுத்துகிறது, இது நச்சுகள் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை மிகவும் திறமையாக உடலில் அகற்ற உதவுகிறது.
NACET மூளையில் உள்ள டோபமைன் மற்றும் குளுட்டமேட் போன்ற நரம்பியக்கடத்திகளின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, இவை மனநிலையை ஒழுங்குபடுத்துதல் மற்றும் அடிமையாவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.
1. சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள்
NACET சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற திறன்களைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தால் ஏற்படும் செல் சேதத்தைத் தடுக்க விரும்பும் நபர்களுக்கு இது ஒரு சிறந்த துணைப் பொருளாக அமைகிறது. அவற்றில், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நம் உடலில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்குகின்றன, நமது செல்களை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கின்றன மற்றும் நாள்பட்ட நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன. ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதன் மூலம், ஆரோக்கியமான வயதானதை ஊக்குவிக்கவும், இதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும் NACET உதவும்.
2. மனநலம்
மன ஆரோக்கியத்தில் NACET இன் பங்கு அதிக கவனத்தைப் பெறுகிறது. இந்த கலவை மூளை ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. கூடுதலாக, ஒரு முக்கியமான ஆக்ஸிஜனேற்றியான குளுதாதயோனின் தொகுப்பை ஊக்குவிப்பதன் மூலம், NACET நரம்பியல் பாதிப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகிறது. மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் போன்ற மனநிலைக் கோளாறுகளுக்கு NACET உதவக்கூடும் என்று சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
3. கல்லீரல் ஆதரவு மற்றும் நச்சு நீக்கம்
உடலில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை நச்சு நீக்குவதற்கு நமது கல்லீரல் பொறுப்பு. நச்சுத்தன்மை செயல்முறைகளை ஆதரிப்பதன் மூலமும் கல்லீரலில் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதில் NACET உறுதிமொழியைக் காட்டுகிறது. குளுதாதயோன் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம், NACET நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது, கல்லீரலை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் அதன் ஒட்டுமொத்த செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது.
4. அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும்
நினைவகம், கவனம் மற்றும் நிர்வாக செயல்பாடுகள் உள்ளிட்ட அறிவாற்றல் செயல்பாடுகளில் NACET இன் விளைவுகளை பல ஆய்வுகள் ஆய்வு செய்துள்ளன. ஆராய்ச்சியாளர்கள் குழுவால் நடத்தப்பட்ட சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனையில், NACET கூடுதல் ஆரோக்கியமான பெரியவர்களில் அறிவாற்றல் செயல்திறன் மற்றும் வேலை நினைவகத்தை கணிசமாக மேம்படுத்தியது.
அறிவாற்றல் செயல்பாட்டில் NACET இன் நன்மை பயக்கும் விளைவுகள் மூளையில் குளுட்டமேட் அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் திறனுக்குக் காரணமாக இருக்கலாம் என்று நம்பப்படுகிறது. குளுட்டமேட் என்பது கற்றல் மற்றும் நினைவாற்றல் செயல்முறைகளில் ஈடுபடும் ஒரு முக்கியமான நரம்பியக்கடத்தி ஆகும். குளுட்டமேட் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம், NACET மூளைப் பகுதிகளுக்கு இடையேயான தொடர்பை மேம்படுத்துகிறது, இதன் மூலம் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.
கூடுதலாக, NACET அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவும் நரம்பியல் பண்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. அல்சைமர் மற்றும் பார்கின்சன் நோய் போன்ற நரம்பியக்கடத்தல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் அதன் ஆற்றலுக்காக இது ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது.
1. உணவு ஆதாரங்கள்
இயற்கை உணவு ஆதாரங்களில் குறிப்பிடத்தக்க அளவு N-acetyl-L-cysteine ethyl ester இல்லை என்றாலும், அவை உடலில் NACET ஆக மாற்றப்படும் சிஸ்டைனைக் கொண்டிருக்கின்றன. சிஸ்டைன் நிறைந்த உணவுகளில் கோழி, முட்டை, பால் பொருட்கள், பீன்ஸ், பூண்டு, வெங்காயம், ப்ரோக்கோலி மற்றும் பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் ஆகியவை அடங்கும். இந்த உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது, உடலில் NACET உற்பத்தியை ஆதரிக்கும் சிஸ்டைனின் போதுமான சப்ளையை உறுதிசெய்ய உதவும்.
2. உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ்
N-acetyl-L-cysteine ethyl ester ஐப் பெறுவதற்கு சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றொரு நம்பகமான வழியாகும். காப்ஸ்யூல்கள், மாத்திரைகள் அல்லது தூள் உட்பட பல வடிவங்களில் NACET சப்ளிமெண்ட்ஸை நீங்கள் காணலாம். உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் ஏதேனும் புதிய சப்ளிமெண்ட்களைச் சேர்ப்பதற்கு முன், அது உங்கள் தற்போதைய சுகாதார நிலைக்கு இணங்குகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
NAC பற்றி அறிக
N-Acetyl Cysteine, பொதுவாக NAC என அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும் மற்றும் உடலின் முதன்மை ஆக்ஸிஜனேற்றியான குளுதாதயோனின் முன்னோடியாகும். ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களைத் துடைத்து, கல்லீரலை ஆதரிக்கும் சக்திவாய்ந்த திறனுடன், NAC அதன் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக பிரபலமானது. சுவாச ஆரோக்கியம் முதல் கல்லீரல் நச்சு நீக்கம் வரை, தனிநபர்களின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் நோக்கில் NAC ஆனது.
என்ஏசி எத்தில் எஸ்டரின் எழுச்சி
என்ஏசி எத்தில் எஸ்டர் என்பது என்ஏசியின் வழித்தோன்றல் மற்றும் அதன் முன்னோடியிலிருந்து சாத்தியமான மேம்படுத்தலாக உருவாக்கப்படுகிறது. எஸ்டெரிஃபிகேஷன் செயல்முறை NAC இன் மூலக்கூறு கட்டமைப்பை மாற்றுகிறது, அதன் உயிர் கிடைக்கும் தன்மையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உயர்ந்த திசு ஊடுருவலை ஊக்குவிக்கிறது.
உயிர் கிடைக்கும் தன்மை மற்றும் உறிஞ்சுதல்
NAC மற்றும் NAC எத்தில் எஸ்டரை ஒப்பிடுவதில் ஒரு முக்கிய காரணி அவற்றின் உயிர் கிடைக்கும் தன்மை மற்றும் உறிஞ்சுதல் விகிதம் ஆகும். உயிரியல் தடைகளைத் தாண்டி, நச்சுகளை திறம்பட அழிக்கவும், செல்களைப் பாதுகாக்கவும் சிகிச்சை நிலைகளை அடைவதில் NAC சவால்களை எதிர்கொள்ள முடியும். ஒப்பிடுகையில், என்ஏசி எத்தில் எஸ்டர் அதிக உயிர் கிடைக்கக்கூடியது மற்றும் உடலில் சிறப்பாக உறிஞ்சப்பட்டு பயன்படுத்தப்படலாம். இந்த மேம்படுத்தப்பட்ட டெலிவரி பொறிமுறையானது குறிப்பிட்ட உடல்நலப் பிரச்சனைகளை இலக்காகக் கொள்ளும்போது அதிக நன்மைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
குளுதாதயோன் மீட்பு திறன்
உடலில் குளுதாதயோன் உற்பத்தியை ஊக்குவிப்பதே என்ஏசியை கூடுதலாக வழங்குவதன் முக்கிய நோக்கமாகும். குளுதாதயோன் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திற்கு எதிராக செல்லுலார் பாதுகாப்பில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது மற்றும் பல்வேறு உடல் செயல்முறைகளை ஆதரிக்கிறது. குளுதாதயோன் அளவை அதிகரிக்கும் திறனுக்காக என்ஏசி அங்கீகரிக்கப்பட்டாலும், என்ஏசி எத்தில் எஸ்டர் இந்த விஷயத்தில் என்ஏசியை விஞ்சலாம் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. என்ஏசி எத்தில் எஸ்டரின் மேம்படுத்தப்பட்ட உறிஞ்சுதல் குளுதாதயோன் அளவை மிகவும் திறம்பட மீட்டெடுக்க உதவும், இது மேம்பட்ட செல்லுலார் பாதுகாப்பை வழங்குகிறது.
கே: NACET அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த முடியுமா?
ப: சில ஆய்வுகள் NACET கூடுதல் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டில் நன்மை பயக்கும் என்று கூறுகின்றன. இது அல்சைமர் நோய், பார்கின்சன் நோய் மற்றும் ஸ்கிசோஃப்ரினியா போன்ற நிலைகளில் ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது, நினைவாற்றல், கவனம் மற்றும் நிர்வாக செயல்பாடுகளில் சாத்தியமான முன்னேற்றங்களைக் காட்டுகிறது. இருப்பினும், அறிவாற்றல் மேம்பாட்டிற்கான அதன் செயல்திறன் மற்றும் உகந்த அளவை நிறுவ கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது.
கே: நான் NACET ஐ எங்கே வாங்கலாம்?
ப: மருந்தகங்கள், சுகாதார உணவுக் கடைகள் மற்றும் ஆன்லைன் சில்லறை விற்பனையாளர்கள் ஆகியவற்றில் NACET பரவலாகக் கிடைக்கிறது. தயாரிப்பு தரம் மற்றும் பாதுகாப்பை உறுதி செய்ய நம்பகமான ஆதாரங்களில் இருந்து வாங்குவது அவசியம்.
பொறுப்புத் துறப்பு: இந்தக் கட்டுரை பொதுவான தகவலுக்காக மட்டுமே மற்றும் எந்த மருத்துவ ஆலோசனையாகவும் கருதப்படக்கூடாது. வலைப்பதிவு இடுகை தகவல்களில் சில இணையத்திலிருந்து வந்தவை மற்றும் தொழில்முறை அல்ல. கட்டுரைகளை வரிசைப்படுத்துதல், வடிவமைத்தல் மற்றும் திருத்துதல் ஆகியவற்றுக்கு மட்டுமே இந்த இணையதளம் பொறுப்பாகும். கூடுதல் தகவலை தெரிவிப்பதன் நோக்கம் அதன் கருத்துகளுடன் நீங்கள் உடன்படுகிறீர்கள் அல்லது அதன் உள்ளடக்கத்தின் நம்பகத்தன்மையை உறுதிப்படுத்துகிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. எந்தவொரு கூடுதல் பொருட்களையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அல்லது உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு விதிமுறைகளில் மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன்பு எப்போதும் ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.
இடுகை நேரம்: செப்-27-2023
