எவோடியமைன் என்பது சீனா மற்றும் பிற ஆசிய நாடுகளை பூர்வீகமாகக் கொண்ட எவோடியமைன் தாவரத்தின் பழங்களில் காணப்படும் ஒரு இயற்கை கலவை ஆகும். அதன் சாத்தியமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் காரணமாக இது பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தில் பல நூற்றாண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. அவற்றில், எவோடியமைன் வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதிலும் எடை இழப்புக்கு உதவுவதிலும் பெரும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது. அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் பல்வேறு அழற்சி நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மதிப்புமிக்க வேட்பாளராக ஆக்குகின்றன, அதே நேரத்தில் தெர்மோஜெனீசிஸை அதிகரிக்கும் மற்றும் லிபோலிசிஸை ஊக்குவிக்கும் அதன் திறன் எடை நிர்வாகத்தில் உதவும்.
நீங்கள் எப்போதாவது "எவோடியமைன்" என்ற சொல்லைக் கண்டிருக்கிறீர்களா, அதன் அர்த்தம் என்ன என்று யோசித்திருக்கிறீர்களா? Evodiamine, Evodiamine தாவரத்திலிருந்து பெறப்பட்டது, இது சீனா மற்றும் பிற ஆசிய நாடுகளை பூர்வீகமாகக் கொண்ட ஒரு இயற்கை கலவை ஆகும். எவோடியமைன் "குயினசோல் ஆல்கலாய்டுகள்" எனப்படும் ஆல்கலாய்டுகளின் வகுப்பிற்கு சொந்தமானது, இது தாவரத்தின் பழுக்காத பழங்களிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்ட கலவைகள் மற்றும் அவற்றின் மருத்துவ குணங்களுக்கு அறியப்படுகிறது. பல நூற்றாண்டுகளாக, பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் பலவிதமான நோய்களிலிருந்து விடுபட எவோடியமைனின் சக்தியைப் பயன்படுத்துகிறது.
எவோடியமைன் அதன் தெர்மோஜெனிக் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது, உடல் வெப்பத்தை உருவாக்கும் செயல்முறை, இது வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை மேம்படுத்தும் மற்றும் கலோரிகளை எரிப்பதை ஊக்குவிக்கும். தெர்மோஜெனீசிஸை அதிகரிப்பதன் மூலம், எவோடியமைன் கொழுப்பை எரிக்கவும் எடையைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவும்.
அழற்சி என்பது காயம் அல்லது தொற்றுக்கு உடலின் இயற்கையான எதிர்வினை. இருப்பினும், நாள்பட்ட அழற்சி பல்வேறு நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலம், எவோடியமைன் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் சில நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.
எவோடியமைன் அதன் தெர்மோஜெனிக் பண்புகளுக்கு அறியப்படுகிறது. தெர்மோஜெனெசிஸ் என்பது உடலில் வெப்பத்தை உருவாக்கும் செயல்முறையைக் குறிக்கிறது. எவோடியமைன் குறிப்பாக வெப்பத்தை எவ்வாறு உருவாக்குகிறது?
எவோடியமைன் அதன் தெர்மோஜெனிக் விளைவுகளைச் செலுத்தும் வழிகளில் ஒன்று, நிலையற்ற ஏற்பி சாத்தியமுள்ள வெண்ணிலாய்டு துணை வகை 1 (TRPV1) எனப்படும் புரதத்தை செயல்படுத்துவதாகும். TRPV1 என்பது முதன்மையாக நரம்பு மண்டலத்தில் காணப்படும் ஒரு ஏற்பி மற்றும் உடல் வெப்பநிலை மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதில் ஈடுபட்டுள்ளது. எவோடியமைன் TRPV1 உடன் பிணைக்கப்படும் போது, அது அதிகரித்த ஆற்றல் செலவினம் மற்றும் தெர்மோஜெனீசிஸ் உள்ளிட்ட உடலியல் மறுமொழிகளைத் தூண்டுகிறது.
எவோடைமைன் அட்ரீனல் சுரப்பிகளைத் தூண்டி எபிநெஃப்ரின் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைன் போன்ற கேடகோலமைன்களை வெளியிடுகிறது. லிபோலிசிஸை அதிகரிப்பதில் கேடகோலமைன்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன, சேமிக்கப்பட்ட கொழுப்பை இலவச கொழுப்பு அமிலங்களாக உடைத்து ஆற்றல் மூலமாகப் பயன்படுத்தலாம். இந்த செயல்முறை எவோடியமைனின் தெர்மோஜெனிக் விளைவுகளை மேலும் ஊக்குவிக்கிறது.
கூடுதலாக, எவோடியமைன் கொழுப்பு செல்கள் உருவாக்கம் மற்றும் சேமிப்பில் ஈடுபட்டுள்ள சில நொதிகளின் செயல்பாட்டைத் தடுப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. எடுத்துக்காட்டாக, இது பெராக்ஸிசோம் புரோலிஃபெரேட்டர்-ஆக்டிவேட்டட் ரிசெப்டர் காமாவின் (PPARγ) வெளிப்பாட்டைத் தடுக்கிறது, இது அடிபோசைட்டுகளில் கொழுப்பு திரட்சியை ஊக்குவிக்கும் டிரான்ஸ்கிரிப்ஷன் காரணி. PPARγ செயல்பாட்டைத் தடுப்பதன் மூலம், புதிய கொழுப்பு செல்கள் உருவாவதைத் தடுக்கவும், கொழுப்புச் சேமிப்பைக் குறைக்கவும் evodiamine உதவும்.
1. எடை மேலாண்மை
எவோடியமைனின் மிகவும் நன்கு அறியப்பட்ட நன்மைகளில் ஒன்று, அதன் இயற்கையான எடை மேலாண்மை உதவியாகும். எவோடைமைன் நமது உடலில் உள்ள "வெப்ப" ஏற்பிகளைத் தூண்டும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது, இது நிலையற்ற ஏற்பி பொட்டல் வெனிலாய்டு 1 (TRPV1) ஏற்பிகள் என அறியப்படுகிறது. இந்த ஏற்பிகளை செயல்படுத்துவதன் மூலம், எவோடியமைன் தெர்மோஜெனீசிஸ் மற்றும் கொழுப்பு ஆக்சிஜனேற்றத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது, இதன் மூலம் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் சாத்தியமான எடை இழப்பு. கூடுதலாக, இது புதிய கொழுப்பு செல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது, மேலும் அதன் எடை மேலாண்மை பண்புகளை ஆதரிக்கிறது.
2. அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள்
நாள்பட்ட அழற்சியானது இருதய நோய், நீரிழிவு மற்றும் பல உள்ளிட்ட பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சனைகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. எவோடியமைன் அழற்சிக்கு சார்பான மூலக்கூறுகளின் உற்பத்தியைத் தடுக்கும் திறன் காரணமாக ஒரு சாத்தியமான அழற்சி எதிர்ப்பு முகவராகக் கருதப்படுகிறது. அழற்சிக்கு சார்பான மரபணு வெளிப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தும் முக்கிய டிரான்ஸ்கிரிப்ஷன் காரணியான அணுக்கரு காரணி-κB (NF-κB) இன் செயல்பாட்டை எவோடியமைன் தடுக்க முடியும் என்று பல ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. NF-κB ஐத் தடுப்பதன் மூலம், எவோடியமைன் இன்டர்லூகின்-1β (IL-1β) மற்றும் கட்டி நெக்ரோசிஸ் காரணி-α (TNF-α) போன்ற அழற்சி சைட்டோகைன்களின் உற்பத்தியைக் குறைப்பதன் மூலம் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.
3. வலி நிவாரணி மற்றும் வலி நிவாரணி பண்புகள்
வலி, பெரும்பாலும் வீக்கத்துடன் தொடர்புடையது, இது வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக பாதிக்கும் மற்றொரு முக்கிய அறிகுறியாகும். எவோடியமைனின் வலி நிவாரணி பண்புகள் ஊக்கமளிக்கும் முடிவுகளுடன் விரிவாக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன. வலி சமிக்ஞைகளை கடத்துவதில் ஈடுபடும் நிலையற்ற ஏற்பி சாத்தியமுள்ள வெண்ணிலாய்டு 1 (TRPV1) சேனலை எவோடியமைன் செயல்படுத்த முடியும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. இந்த சேனல்களை செயல்படுத்துவதன் மூலம், எவோடியமைன் வலியின் உணர்வைத் தடுக்கலாம் மற்றும் நரம்பியல் மற்றும் அழற்சி வலி உட்பட அனைத்து வகையான வலிகள் உள்ளவர்களுக்கு நிவாரணம் அளிக்கும்.
4. இருதய ஆரோக்கியம்
ஆரோக்கியமான இருதய அமைப்பை பராமரிப்பது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் இன்றியமையாதது. உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் பிளேட்லெட் திரட்டலைத் தடுப்பது போன்ற சாதகமான இருதய விளைவுகளை எவோடியமைன் கொண்டிருப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. இரத்த நாளங்களைத் தளர்த்துவதன் மூலமும், இரத்தக் கட்டிகள் உருவாவதைத் தடுப்பதன் மூலமும், எவோடியமைன் சுழற்சியை மேம்படுத்தவும், மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் உள்ளிட்ட இருதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.
5. குடல் ஆரோக்கியம்
செரிமான செயல்பாட்டை ஊக்குவிப்பதன் மூலமும், இரைப்பை குடல் கோளாறுகளைத் தணிப்பதன் மூலமும் எவோடியமைன் குடல் ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். எவோடியமைன் செரிமான நொதிகளின் சுரப்பைத் தூண்டுகிறது மற்றும் குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது, இறுதியில் செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் செரிமான அசௌகரியத்தை நீக்குகிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. கூடுதலாக, எவோடியமைனின் சாத்தியமான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகள் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராடவும் ஆரோக்கியமான குடல் நுண்ணுயிரியை ஊக்குவிக்கவும் உதவும்.
Evodiamine அதன் முக்கிய தாவரவியல் ஆதாரங்களில் ஒன்றான Evodia rutaecarpa பெயரிடப்பட்டது, இது பொதுவாக Evodia பழம் அல்லது Evodia rutaecarpa என அழைக்கப்படுகிறது. இந்த ஆலை கிழக்கு ஆசியாவைச் சேர்ந்தது மற்றும் பல நூற்றாண்டுகளாக பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. எவோடியா கரோட்டா செடியின் பழுக்காத பழங்கள் எவோடியமைனின் முக்கிய ஆதாரம். இந்த தாவரவியல் அதிசயத்தில் பல ஆல்கலாய்டுகள் உள்ளன, இதில் எவோடியமைன் அடங்கும், அவை ஆரோக்கியத்தில் நன்மை பயக்கும் விளைவுகளைக் காட்டுகின்றன.
பிற தாவர ஆதாரங்கள்
Evodiamine தவிர, evodiamine பல தாவர மூலங்களிலும் காணப்படுகிறது. அல்ஸ்டோனியா மேக்ரோஃபில்லா, எவோடியா லெப்டா மற்றும் யூயோடியா லெப்டா போன்றவை இதில் அடங்கும். இந்த தாவரங்கள் சீனா, ஜப்பான் மற்றும் தாய்லாந்து உட்பட ஆசியாவின் பல்வேறு பகுதிகளுக்கு சொந்தமானது.
சுவாரஸ்யமாக, இந்த தாவரவியல் ஆதாரங்கள் தாவரத்தின் தனிப்பட்ட பகுதிகளுக்கு மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை. பழுக்காத பழங்கள் முதன்மையான ஆதாரமாக இருக்கும்போது, இந்த தாவரங்களின் இலைகள், தண்டுகள் மற்றும் வேர்களில் இருந்து எவோடியமைன் பிரித்தெடுக்கப்படலாம். இந்த பரவலான ஆதாரங்கள் ஆராய்ச்சியாளர்கள் மற்றும் விஞ்ஞானிகளுக்கு எவோடியமைனின் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் பயன்பாடுகளை ஆராய்வதற்கான ஏராளமான வாய்ப்புகளை வழங்குகிறது.
●உகந்த அளவு: எவோடைமைனின் சரியான அளவு பயனரின் வயது, உடல்நலம் மற்றும் பல நிலைமைகள் போன்ற பல காரணிகளைப் பொறுத்தது. இயற்கை பொருட்கள் எப்போதும் பாதுகாப்பானவை அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் மருந்தளவு முக்கியமானது. தயாரிப்பு லேபிள்களை கவனமாகப் படிப்பது மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளுக்குப் பொருத்தமான அளவைத் தீர்மானிக்க ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகுவது முக்கியம்.
●தனிப்பட்ட உடல்நலக் கருத்தாய்வுகள்: எவோடியமைன் உட்பட எந்தவொரு சப்ளிமெண்ட்டையும் பயன்படுத்த முடிவு செய்யும் போது, ஒரு தனிநபரின் ஒட்டுமொத்த உடல்நலம், மருத்துவ வரலாறு மற்றும் தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். கூடுதலாக, சாத்தியமான போதைப்பொருள் தொடர்புகளைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள் மற்றும் தொடர்புடைய அபாயங்களைக் குறைக்கும் அதே வேளையில் எவோடியமைனின் நன்மைகளை அதிகரிக்க தனிப்பட்ட சுகாதார காரணிகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
கே: எவோடியமைன் வீக்கத்தை எவ்வாறு நிர்வகிக்கிறது?
ப:எவோடியமைனில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இது வீக்கத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் அணுக்கரு காரணி-கப்பா B (NF-kB) மற்றும் சைக்ளோஆக்சிஜனேஸ்-2 (COX-2) போன்ற சில அழற்சி மூலக்கூறுகளின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கிறது. இந்த மூலக்கூறுகளின் உற்பத்தியைக் குறைப்பதன் மூலம், உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்க எவோடியமைன் உதவுகிறது.
கே: எடை இழப்புக்கு எவோடியமைன் பயன்படுத்த முடியுமா?
ப:எவோடியமைன் எடை குறைப்பதில் அதன் சாத்தியமான விளைவுகளுக்காக ஆராயப்பட்டது. இது தெர்மோஜெனெசிஸ் எனப்படும் செயல்முறையை செயல்படுத்துவதாக நம்பப்படுகிறது, இது உடலின் மைய வெப்பநிலை மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை அதிகரிக்கிறது. இதையொட்டி, கலோரி செலவை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் எடை இழப்புக்கு உதவலாம். எவ்வாறாயினும், எடை இழப்புக்கு எவோடியமைனின் செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பை நிறுவ கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.
பொறுப்புத் துறப்பு: இந்தக் கட்டுரை பொதுவான தகவலுக்காக மட்டுமே மற்றும் எந்த மருத்துவ ஆலோசனையாகவும் கருதப்படக்கூடாது. வலைப்பதிவு இடுகை தகவல்களில் சில இணையத்திலிருந்து வந்தவை மற்றும் தொழில்முறை அல்ல. கட்டுரைகளை வரிசைப்படுத்துதல், வடிவமைத்தல் மற்றும் திருத்துதல் ஆகியவற்றுக்கு மட்டுமே இந்த இணையதளம் பொறுப்பாகும். கூடுதல் தகவலை தெரிவிப்பதன் நோக்கம் அதன் கருத்துகளுடன் நீங்கள் உடன்படுகிறீர்கள் அல்லது அதன் உள்ளடக்கத்தின் நம்பகத்தன்மையை உறுதிப்படுத்துகிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. எந்தவொரு கூடுதல் பொருட்களையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அல்லது உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு விதிமுறைகளில் மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன்பு எப்போதும் ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.
இடுகை நேரம்: செப்-26-2023
