ஆல்பா கெட்டோகுளூட்டரேட் மெக்னீசியம் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஏன் அவசியம்

கால்சியம் ஆல்பா கெட்டோகுளுடரேட் (AKG) ட்ரைகார்பாக்சிலிக் அமில சுழற்சியின் இடைநிலை வளர்சிதை மாற்றமாகும் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் கரிம அமிலங்கள் மற்றும் ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்தின் தொகுப்பு ஆகியவற்றில் பங்கேற்கிறது. இது ஒரு உணவு நிரப்பியாக பயன்படுத்தப்படலாம் மற்றும் பரந்த பயன்பாட்டு வாய்ப்புகள் உள்ளன. மனித உடலில் அதன் உயிரியல் செயல்பாடுகளுக்கு கூடுதலாக, கால்சியம் ஆல்பா-கெட்டோகுளுடரேட் மருந்துத் துறையில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் பல சுகாதார பொருட்கள் மற்றும் மருத்துவ தீர்வுகளின் முக்கிய அங்கமாக மாறியுள்ளது.

ஆல்பா-கெட்டோகுளுடரேட் என்றால் என்ன?

AKG என்பது கிரெப்ஸ் சுழற்சியின் ஒரு பகுதியாக உள்ள இயற்கையாக நிகழும் எண்டோஜெனஸ் இடைநிலை வளர்சிதை மாற்றமாகும், அதாவது நமது சொந்த உடல்கள் அதை உற்பத்தி செய்கின்றன. துணைத் தொழிற்துறையானது இயற்கையாக உற்பத்தி செய்யப்படும் AKGக்கு வேதியியல் ரீதியாக ஒத்த ஒரு செயற்கை பதிப்பையும் உருவாக்குகிறது.

AKG என்ன செய்கிறது?

AKG என்பது பல வளர்சிதை மாற்ற மற்றும் செல்லுலார் பாதைகளில் ஈடுபடும் ஒரு மூலக்கூறு ஆகும். இது ஒரு ஆற்றல் நன்கொடையாக, அமினோ அமில உற்பத்தி மற்றும் செல் சிக்னலிங் மூலக்கூறுக்கான முன்னோடியாக செயல்படுகிறது, மேலும் இது எபிஜெனெடிக் செயல்முறைகளின் மாடுலேட்டராகும். இது கிரெப்ஸ் சுழற்சியில் ஒரு முக்கிய மூலக்கூறாகும், இது உயிரினத்தின் சிட்ரிக் அமில சுழற்சியின் ஒட்டுமொத்த வேகத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. இது உடலின் பல்வேறு பாதைகளில் தசையை உருவாக்க உதவுகிறது மற்றும் காயம் குணப்படுத்த உதவுகிறது, இது உடற்கட்டமைப்பு உலகில் பிரபலமாக இருப்பதற்கான காரணங்களில் ஒன்றாகும்.

AKG நைட்ரஜன் துப்புரவுப் பொருளாகவும் செயல்படுகிறது, நைட்ரஜன் சுமைகளைத் தடுக்கிறது மற்றும் அதிகப்படியான அம்மோனியாவை உருவாக்குவதைத் தடுக்கிறது. இது குளுட்டமேட் மற்றும் குளுட்டமைனின் சிறந்த மூலமாகும், இது தசைகளில் புரதத் தொகுப்பைத் தூண்டுகிறது மற்றும் புரதச் சிதைவைத் தடுக்கிறது.

கூடுதலாக, இது டிஎன்ஏ டிமெதிலேஷனில் ஈடுபட்டுள்ள 10-11 இடமாற்றம் (TET) என்சைம் மற்றும் ஜுமோன்ஜி சி டொமைன் கொண்ட லைசின் டெமெதிலேஸ் ஆகியவற்றை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, இது முக்கிய ஹிஸ்டோன் டெமெதிலேஸ் ஆகும். இந்த வழியில், இது மரபணு ஒழுங்குமுறை மற்றும் வெளிப்பாட்டின் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

ஏகேஜி வயதானதை தாமதப்படுத்த முடியுமா?

ஏ.கே.ஜி வயதானதை பாதிக்கும் என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன, மேலும் பல ஆய்வுகள் இதுதான் என்று காட்டுகின்றன. ஏடிபி சின்தேஸ் மற்றும் ராபமைசின் (டிஓஆர்) இலக்கைத் தடுப்பதன் மூலம் வயது வந்த சி. எலிகன்ஸின் ஆயுட்காலத்தை ஏகேஜி சுமார் 50% நீட்டித்ததாக 2014 ஆம் ஆண்டு ஆய்வு காட்டுகிறது.

இந்த ஆய்வில், ஏ.கே.ஜி ஆயுட்காலத்தை நீட்டிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், வயதான சி. எலிகன்ஸில் பொதுவான விரைவான ஒருங்கிணைந்த உடல் இயக்கங்களின் இழப்பு போன்ற சில வயது தொடர்பான பினோடைப்களையும் தாமதப்படுத்துகிறது என்பதைக் கண்டறிந்தோம். AKG முதுமையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, AKG ATP சின்தேஸ் மற்றும் TOR ஐ தடுக்கும் வழிமுறைகளை C. elegans மற்றும் பிற இனங்களில் ஆயுட்காலம் நீட்டிக்க விவரிக்கிறோம்.

கால்சியம் ஆல்பா-கெட்டோகுளுடரேட் எவ்வாறு செயல்படுகிறது

முதலாவதாக, கால்சியம் ஆல்பா-கெட்டோகுளூட்டரேட் ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ட்ரைகார்பாக்சிலிக் அமில சுழற்சியின் (TCA சுழற்சி) ஒரு இடைநிலை விளைபொருளாக, கால்சியம் α-கெட்டோகுளூட்டரேட் உள்செல்லுலார் ஆற்றல் உற்பத்தி செயல்பாட்டில் பங்கேற்கிறது. டிசிஏ சுழற்சியின் மூலம், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்கள் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்டு, உயிரணுக்களுக்கு ஆற்றலை வழங்குவதற்காக ஏடிபி (அடினோசின் ட்ரைபாஸ்பேட்) உருவாக்குவதற்கு சிதைக்கப்படுகின்றன. TCA சுழற்சியில் ஒரு முக்கியமான இடைநிலையாக, கால்சியம் α-கெட்டோகுளுடரேட் செல் ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஊக்குவிக்கும், உடலின் ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கவும், உடல் வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கவும், உடல் சோர்வை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.

இரண்டாவதாக, அமினோ அமில வளர்சிதை மாற்றத்தில் கால்சியம் α-கெட்டோகுளுடரேட் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அமினோ அமிலங்கள் புரதத்தின் அடிப்படை அலகுகள், மற்றும் கால்சியம் α-கெட்டோகுளூட்டரேட் அமினோ அமிலங்களின் மாற்றம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஈடுபட்டுள்ளது. அமினோ அமிலங்களை மற்ற வளர்சிதை மாற்றங்களாக மாற்றும் செயல்பாட்டில், புதிய அமினோ அமிலங்கள் அல்லது α-கெட்டோ அமிலங்களை உருவாக்க கால்சியம் α-கெட்டோகுளூட்டரேட் அமினோ அமிலங்களுடன் டிரான்ஸ்மினேட் செய்கிறது, இதனால் அமினோ அமிலங்களின் சமநிலை மற்றும் பயன்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. கூடுதலாக, கால்சியம் α-கெட்டோகுளுடரேட் அமினோ அமிலங்களுக்கான ஆக்சிஜனேற்ற அடி மூலக்கூறாகவும் செயல்படுகிறது, அமினோ அமிலங்களின் ஆக்ஸிஜனேற்ற வளர்சிதை மாற்றத்தில் பங்கேற்கிறது மற்றும் ஆற்றல் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடை உருவாக்குகிறது. எனவே, உடலில் உள்ள அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் புரத வளர்சிதை மாற்றத்தின் ஹோமியோஸ்டாசிஸை பராமரிப்பதில் கால்சியம் α-கெட்டோகுளூட்டரேட் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது.

கூடுதலாக, கால்சியம் ஆல்பா-கெட்டோகுளுடரேட் ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாக செயல்படுகிறது, இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களைத் துடைக்கிறது மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திலிருந்து செல்களைப் பாதுகாக்கிறது. அதே நேரத்தில், கால்சியம் α-கெட்டோகுளூட்டரேட் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, நோயெதிர்ப்பு செல்களை செயல்படுத்துதல் மற்றும் பெருக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது, மேலும் நோய் மற்றும் தொற்றுக்கு உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது. எனவே, கால்சியம் α-கெட்டோகுளுடரேட் உடலின் நோயெதிர்ப்பு சமநிலையை பராமரிப்பதிலும் நோய்களை எதிர்ப்பதிலும் பெரும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது.

வயதான காலத்தில் கால்சியம் α-கெட்டோகுளுடரேட்டின் விளைவுகள் பற்றிய ஆராய்ச்சி

வயதானது நம் அனைவரையும் பாதிக்கிறது மற்றும் பல நோய்களுக்கான ஆபத்து காரணியாகும், மேலும் மருத்துவத் துறையின் புள்ளிவிவரங்களின்படி, நோய்வாய்ப்படுவதற்கான நிகழ்தகவு வயதுக்கு ஏற்ப அதிகரிக்கிறது.

கால்சியம் ஆல்பா-கெட்டோகுளுடரேட் என்பது நம் உடலில் உள்ள ஒரு அத்தியாவசிய வளர்சிதை மாற்றமாகும், இது கிரெப்ஸ் சுழற்சியில் கலத்தின் பங்கிற்கு அறியப்படுகிறது, இது கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்களின் ஆக்சிஜனேற்றத்திற்கு இன்றியமையாத ஒரு சுழற்சியாகும், இது மைட்டோகாண்ட்ரியாவை ATP ஐ உருவாக்க அனுமதிக்கிறது (ATP என்பது உயிரணுக்களின் ஆற்றல் மூலமாகும்).

இது கால்சியம் ஆல்பா-கெட்டோகுளுடரேட் செயல்முறையை ஏற்றுவதை உள்ளடக்குகிறது, எனவே கால்சியம் ஆல்பா-கெட்டோகுளுடரேட்டை குளுட்டமேட்டாகவும் பின்னர் குளுட்டமைனாகவும் மாற்றலாம், இது புரதம் மற்றும் கொலாஜனின் தொகுப்பைத் தூண்ட உதவுகிறது (கொலாஜன் என்பது 1/3 ஐ உருவாக்கும் ஒரு நார்ச்சத்து புரதம். உடலில் உள்ள அனைத்து புரதங்கள் மற்றும் எலும்பு, தோல் மற்றும் தசை ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுகிறது).

கால்சியம் α-கெட்டோகுளுடரேட், ஒரு மல்டிஃபங்க்ஸ்னல் ஊட்டச்சத்து நிரப்பியாக, சுகாதாரப் பாதுகாப்பு தயாரிப்புகளில் பரந்த பயன்பாட்டு வாய்ப்புகளைக் கொண்டுள்ளது. ஆக்ஸிஜனேற்ற, வயதான எதிர்ப்பு, நோயெதிர்ப்பு ஒழுங்குமுறை மற்றும் அமினோ அமில வளர்சிதை மாற்றம் போன்ற அதன் பல்வேறு உயிரியல் செயல்பாடுகள் மனித ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த ஒரு சக்திவாய்ந்த கருவியாக அமைகின்றன. சுகாதாரப் பாதுகாப்பு பற்றிய விழிப்புணர்வு மற்றும் அறிவியல் ஆராய்ச்சியின் ஆழமான வளர்ச்சியுடன், சுகாதாரப் பாதுகாப்புத் துறையில் α-கெட்டோகுளுடரேட் கால்சியத்தின் பயன்பாடு அதிக கவனத்தையும் வளர்ச்சியையும் பெறும் என்று நம்பப்படுகிறது.