கால்சியம் ஆல்பா கீட்டோகுளூட்டரேட் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மூலம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துங்கள்.

1. முதுமை எதிர்ப்பு

Ca-AKG, செல் மட்டத்தில் முதுமையைத் தடுக்கும் ஆற்றல் கொண்டதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. ஒரு ஆய்வில், Ca-AKG-ஐ துணை உணவாக எடுத்துக்கொள்வது, வயதாகும்போது குறையும் செல்களின் ஆற்றல் மையங்களான மைட்டோகாண்ட்ரியாவின் செயல்பாட்டை அதிகரிப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டது. மைட்டோகாண்ட்ரியாவின் செயல்பாட்டை ஆதரிப்பதன் மூலம், Ca-AKG செல்களின் ஆரோக்கியத்தையும் மீட்சியையும் மேம்படுத்த உதவக்கூடும். இது ஒட்டுமொத்த ஆயுட்காலம் மற்றும் முதுமை தொடர்பான நோய்களில் ஆழமான தாக்கங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

மேலும், 2019-ஆம் ஆண்டில் ஏஜிங் (Aging) என்ற சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வறிக்கை, ஆல்ஃபா-கெட்டோகுளூட்டரேட் நூற்புழுக்களின் (உருளைப்புழுக்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன) ஆயுட்காலத்தை நீட்டிக்க முடியும் என்றும், அந்தச் சேர்மம் mTOR பாதையின் செயல்பாட்டைக் குறைக்க முடியும் என்றும் காட்டியது. mTOR தடுப்பு பல உடல்நல நன்மைகளுடன் தொடர்புடையது. குறிப்பாக, mTOR தடுப்பு தன்னியக்கச் சிதைவை (autophagy) அதிகரிப்பதன் மூலம் செல்களின் நீண்ட ஆயுளை ஊக்குவிப்பதாகவும், வயது தொடர்பான நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைப்பதாகவும் தெரிகிறது.

2. ஆற்றலையும் வளர்சிதை மாற்றத்தையும் ஒழுங்குபடுத்துகிறது

Ca-AKG ஆற்றலையும் வளர்சிதை மாற்றத்தையும் பாதிக்கும் முக்கிய வழிகளில் ஒன்று, சிட்ரிக் அமில சுழற்சியில் அதன் பங்காகும். இந்த சுழற்சி, கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்கள் போன்ற உணவில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களை, உடலின் முதன்மை ஆற்றல் மூலமான அடினோசின் ட்ரைபாஸ்பேட்டாக (ATP) மாற்றுவதற்குப் பொறுப்பாகும். ஆல்ஃபா-கீட்டோகுளூட்டரேட் இந்த சுழற்சியின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும், ஏனெனில் இது பல முக்கியமான வளர்சிதை மாற்ற வினைகளில் பங்கேற்கிறது. Ca-AKG வடிவில் ஆல்ஃபா-கீட்டோகுளூட்டரேட்டின் மூலத்தை உடலுக்கு வழங்குவதன் மூலம், தனிநபர்கள் தங்கள் ஆற்றல் உற்பத்தி செயல்முறைகளை ஆதரிக்க முடியும் என்றும், இது ஒட்டுமொத்த ஆற்றல் அளவுகளையும் வளர்சிதை மாற்றத்தையும் மேம்படுத்தக்கூடும் என்றும் கருதப்படுகிறது.

மேலும், Ca-AKG-க்கு ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் பண்புகளும் இருக்கலாம் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன, இது ஆற்றல் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதில் அதன் பங்கை மேலும் ஆதரிக்கக்கூடும். ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் உற்பத்திக்கும், அவற்றின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை எதிர்க்கும் உடலின் திறனுக்கும் இடையே சமநிலையின்மை ஏற்படும்போது ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் ஏற்படுகிறது, மேலும் இது வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் உட்பட பலவிதமான உடல்நலப் பிரச்சனைகளுடன் தொடர்புடையது. ஒரு ஆன்டிஆக்ஸிடன்டாகச் செயல்படுவதன் மூலம், Ca-AKG ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவக்கூடும், அதன் மூலம் மிகவும் திறமையான ஆற்றல் உற்பத்தி மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது.

3. ஆரோக்கியமான எடை இழப்பு மற்றும் மேலாண்மை

Ca-AKG என்பது சிட்ரிக் அமில சுழற்சியில் (கிரெப்ஸ் சுழற்சி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) ஒரு முக்கிய இடைநிலைப்பொருளான ஆல்ஃபா-கீட்டோகுளூட்டரேட்டின் உப்பு வடிவமாகும். நமது செல்களின் முதன்மை ஆற்றல் மூலமான அடினோசின் டிரைபாஸ்பேட்டை (ATP) உற்பத்தி செய்வதற்கு இந்த சுழற்சி இன்றியமையாதது. ஆற்றல் உற்பத்தியில் அதன் பங்குடன் கூடுதலாக, ஆல்ஃபா-கீட்டோகுளூட்டரேட் அமினோ அமில வளர்சிதை மாற்றத்திலும் ஒரு முக்கியப் பங்கை வகிக்கிறது.

சில ஆய்வுகள் Ca-AKG இன்சுலின் உணர்திறனிலும் ஒரு சாதகமான விளைவை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று கூறுகின்றன. இன்சுலின் என்பது உடலில் இரத்தச் சர்க்கரை அளவுகளையும் ஆற்றல் சேமிப்பையும் ஒழுங்குபடுத்துவதில் முக்கியப் பங்கு வகிக்கும் ஒரு ஹார்மோன் ஆகும். இன்சுலின் உணர்திறனை ஆதரிப்பதன் மூலம், Ca-AKG தனிநபர்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவுகளைச் சிறப்பாக நிர்வகிக்கவும், உடல் எடை அதிகரிப்பதற்கான அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.

ஏஜிங் செல் என்ற இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு விலங்கு ஆய்வின்படி, ஆல்ஃபா-கெட்டோகுளூட்டரேட் உடல் எடையைக் குறைத்து, உடல் பருமன் மற்றும் நோய் தொடர்பான சில காரணிகளை மேம்படுத்தும் என்று தெரியவந்துள்ளது. இதன் முக்கியக் குறிப்புகள் பின்வருமாறு:

●குறைந்த கொழுப்புச் சத்து

● குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துதல்

●அதிகரித்த பழுப்பு நிறக் கொழுப்புத் திசு (கொழுப்பு)

4. ஆற்றலையும் வளர்சிதை மாற்றத்தையும் ஒழுங்குபடுத்துகிறது

கால்சியம் ஆல்ஃபா-கீட்டோகுளூட்டரேட், செல்லுலார் மட்டத்தில் ஆற்றல் உற்பத்தியை மேம்படுத்துகிறது. கிரெப்ஸ் சுழற்சிக்கு ஆதரவளிப்பதன் மூலம், Ca-AKG நமது செல்களின் முதன்மை ஆற்றல் மூலமான ATP-ஆக ஊட்டச்சத்துக்களை மாற்றுவதை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

மேலும், கால்சியம் ஆல்ஃபா கீட்டோகுளூட்டரேட் ஆரோக்கியமான வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு ஆதரவளிப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. வளர்சிதை மாற்றம் என்பது நமது உடலில் நிகழும், உயிரைக் காக்கும் வேதியியல் செயல்முறைகளைக் குறிக்கிறது. மேலும், ஆற்றல் உற்பத்தி, வளர்ச்சி மற்றும் சீரமைப்புக்கு ஒரு சீராகச் செயல்படும் வளர்சிதை மாற்றம் இன்றியமையாதது. செல்களின் முதன்மை ஆற்றல் மூலங்களான கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்களின் திறமையான பயன்பாட்டை ஊக்குவிப்பதன் மூலம், Ca-AKG வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்த உதவுகிறது.

ஆற்றல் உற்பத்தி மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற ஒழுங்குமுறையில் அதன் பங்குடன் கூடுதலாக, கால்சியம் ஆல்ஃபா-கீட்டோகுளூட்டரேட் ஆக்ஸிஜனேற்றத் தடுப்புப் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றத் தடுப்பானாக, Ca-AKG தீங்கு விளைவிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்க உதவுகிறது. இந்த ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் செல்களைச் சேதப்படுத்தி, ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம், அழற்சி மற்றும் முதுமை உள்ளிட்ட பல்வேறு நிலைகளுக்கு பங்களிக்கக்கூடும். ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்தைக் குறைப்பதன் மூலம், கால்சியம் ஆல்ஃபா-கீட்டோகுளூட்டரேட் ஒட்டுமொத்த செல் ஆரோக்கியத்திற்கும் செயல்பாட்டிற்கும் ஆதரவளிக்கிறது.