NAD+ (Beta-Nicotinamide Adenine Dinucleotide) என்பது அனைத்து உயிரணுக்களிலும் காணப்படும் ஒரு கோஎன்சைம் மற்றும் ஆற்றல் உற்பத்தி மற்றும் DNA பழுது உட்பட பல்வேறு உயிரியல் செயல்முறைகளுக்கு அவசியமானது. நாம் வயதாகும்போது, எங்கள் NAD+ அளவுகள் குறைகிறது, இது பலவிதமான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த சிக்கலை எதிர்த்துப் போராட, பலர் தூள் வடிவில் NAD+ சப்ளிமெண்ட்டுகளுக்கு திரும்புகின்றனர். இருப்பினும், பல விருப்பங்கள் இருப்பதால், எந்த NAD+ தூள் உங்களுக்கு சிறந்தது என்பதை தீர்மானிப்பது சவாலாக இருக்கலாம். சிறந்த NAD+ தூளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு தூய்மை, உயிர் கிடைக்கும் தன்மை, அளவு, தெளிவு மற்றும் வாடிக்கையாளர் கருத்து ஆகியவற்றை கவனமாகக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். இந்த காரணிகளுக்கு முன்னுரிமை அளிப்பதன் மூலம், நீங்கள் தகவலறிந்த முடிவை எடுக்கலாம் மற்றும் உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வை ஆதரிக்கும் உயர்தர NAD+ தூளை தேர்வு செய்யலாம்.
NAD இயற்கையாகவே நமது உயிரணுக்களில் ஏற்படுகிறது.முதன்மையாக அவற்றின் சைட்டோபிளாசம் மற்றும் மைட்டோகாண்ட்ரியாவில், இருப்பினும், நாம் வயதாகும்போது NAD இன் இயற்கையான அளவுகள் குறைகிறது (உண்மையில் ஒவ்வொரு 20 வருடங்களுக்கும்), முதுமையின் இயல்பான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது, அதாவது ஆற்றல் அளவு குறைதல் மற்றும் அதிகரித்த வலி மற்றும் வலி போன்றவை. மேலும் என்ன, NAD இல் வயதான தொடர்பான சரிவுகள் புற்றுநோய், அறிவாற்றல் வீழ்ச்சி மற்றும் பலவீனம் போன்ற பிற வயது தொடர்பான நோய்களுடன் தொடர்புடையது.
NAD+ ஒரு ஹார்மோன் அல்ல, அது ஒரு கோஎன்சைம். NAD+ தன்னைத்தானே சரிசெய்துகொள்ளும் DNAவின் திறனை மேம்படுத்தி, மைட்டோகாண்ட்ரியாவின் சரிவை மாற்றியமைப்பதன் மூலம் ஆயுட்காலத்தை நீட்டித்து, DNA மற்றும் மைட்டோகாண்ட்ரியல் சேதத்தைப் பாதுகாக்கும். மற்றும் குரோமோசோம் நிலைத்தன்மையை மேம்படுத்த முடியும். NAD+ செல் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்கும் மற்றும் பராமரிக்கும் "அதிசய மூலக்கூறு" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. விலங்கு ஆய்வுகளில், இதய நோய், நீரிழிவு நோய், அல்சைமர் நோய் மற்றும் உடல் பருமன் போன்ற பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான வலுவான ஆற்றல் உள்ளது என உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.
கிளைகோலிசிஸ், கொழுப்பு அமில ஆக்சிஜனேற்றம், ட்ரைகார்பாக்சிலிக் அமில சுழற்சி, சுவாச சங்கிலி போன்ற உயிரணுக்களுக்குள் பல்வேறு உயிர்வேதியியல் எதிர்வினைகளில் NAD+ பங்கேற்கிறது. இந்த செயல்முறைகளில், NAD+ ஒரு ஹைட்ரஜன் டிரான்ஸ்மிட்டராக செயல்படுகிறது, அடி மூலக்கூறுகளில் இருந்து எலக்ட்ரான்கள் மற்றும் ஹைட்ரஜனை ஏற்றுக்கொண்டு அவற்றை மாற்றுகிறது. NADH மற்றும் FAD போன்ற பிற மூலக்கூறுகள், செல்லுலார் ரெடாக்ஸ் சமநிலையை பராமரிக்க. செல்லுலார் ஆற்றல் உற்பத்தி, ஃப்ரீ ரேடிக்கல் பாதுகாப்பு, டிஎன்ஏ பழுது மற்றும் சிக்னலிங் ஆகியவற்றில் NAD+ முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
கூடுதலாக, NAD+ என்பது முதுமையுடன் நெருங்கிய தொடர்புடையது, மேலும் வயதுக்கு ஏற்ப அதன் அளவு குறைகிறது. எனவே, NAD+ அளவுகளை பராமரிப்பது வயதானதை தாமதப்படுத்துதல், ஆற்றலை மேம்படுத்துதல், செல் பழுதுகளை மேம்படுத்துதல், அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துதல் ஆகியவற்றில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
குறிப்பிடத்தக்க வகையில், வயதானது, கொறித்துண்ணிகள் மற்றும் மனிதர்கள் உட்பட பல்வேறு மாதிரி உயிரினங்களில் திசு மற்றும் செல்லுலார் NAD+ அளவுகளில் முற்போக்கான வீழ்ச்சியுடன் சேர்ந்துள்ளது.
எனவே, உடலில் உள்ள NAD+ உள்ளடக்கத்தை சரியான நேரத்தில் நிரப்புவது வயதானதை தாமதப்படுத்தி ஆரோக்கியத்தை உறுதி செய்யும். வயது என்பது ஒரு எண்ணாக மட்டுமே இருக்க வேண்டும் என நீங்கள் விரும்பினால், NAD+ஐ முடிந்தவரை விரைவாகச் சேர்த்து, உங்களை உள்ளிருந்து இளமையாகக் காட்டவும்.
NAD+ அளவுகள் வயதுக்கு ஏற்ப குறைகிறது, முக்கியமாக அதன் உற்பத்தி விகிதம் அதன் நுகர்வு விகிதத்துடன் இருக்க முடியாது.
NAD+ அளவுகளில் ஏற்படும் சரிவு, அறிவாற்றல் குறைவு, வீக்கம், புற்றுநோய், வளர்சிதை மாற்ற நோய்கள், சர்கோபீனியா, நரம்பியக்கடத்தல் நோய்கள் போன்ற பல முதுமை தொடர்பான நோய்களுடன் தொடர்புடையது என்று பல ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.
இதனால்தான் எங்களுக்கு NAD+ சப்ளிமெண்ட்ஸ் தேவை. நமது வகை 3 கொலாஜனைப் போலவே, அது தொடர்ந்து இழக்கப்படுகிறது.
NAD+ வயதானதை எதிர்க்கும். அதன் பின்னணியில் உள்ள கொள்கை என்ன?
nad+ parp1 மரபணு பழுதுபார்க்கும் நொதியை செயல்படுத்துகிறது
டிஎன்ஏ பழுதுபார்க்க உதவுகிறது வயதான காரணங்களில் ஒன்று டிஎன்ஏ சேதம். உங்கள் வெள்ளை முடி, கருப்பை மற்றும் பிற உறுப்பு சரிவு, அனைத்தும் டிஎன்ஏ சேதத்துடன் தொடர்புடையது. தாமதமாக விழித்திருப்பதும், மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாவதும் டிஎன்ஏ பாதிப்பை அதிகப்படுத்தும்.
PARP1 மரபணுவைச் செயல்படுத்த NAD+ உதவுகிறது என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன (இது DNA பாதிப்பைக் கண்டறிவதற்கான முதல் பதிலளிப்பவராக செயல்படுகிறது, பின்னர் பழுதுபார்க்கும் பாதைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதை ஊக்குவிக்கிறது. PARP1 ஆனது ஹிஸ்டோன்களின் ADP ரைபோசைலேஷன் மூலம் குரோமாடின் கட்டமைப்பின் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் இது பல்வேறு டிஎன்ஏவில் ஈடுபட்டுள்ளது. பழுதுபார்க்கும் காரணிகள் தொடர்புகொண்டு அவற்றை மாற்றியமைத்து, அதன் மூலம் பழுதுபார்க்கும் திறனை மேம்படுத்துகிறது), இதன் மூலம் டிஎன்ஏ சேதத்தை சரிசெய்து, வளர்சிதை மாற்றங்களைத் தூண்டுவதை ஊக்குவிக்கிறது.
சுருக்கமாக, வளர்சிதை மாற்ற பாதைகள், டிஎன்ஏ பழுதுபார்ப்பு, குரோமாடின் மறுவடிவமைப்பு, செல்லுலார் முதுமை, நோயெதிர்ப்பு உயிரணு செயல்பாடு போன்ற பல முக்கிய செல்லுலார் செயல்பாடுகளை NAD+ நேரடியாகவும் மறைமுகமாகவும் பாதிக்கலாம்.
NAD+ நிகோடினமைடு அடினைன் டைனுக்ளியோடைடு என்பதன் ஆங்கிலச் சுருக்கமாகும். சீன மொழியில் இதன் முழுப் பெயர் நிகோடினமைடு அடினைன் டைனுக்ளியோடைடு அல்லது சுருக்கமாக கோஎன்சைம் I. ஹைட்ரஜன் அயனிகளை கடத்தும் ஒரு கோஎன்சைமாக, கிளைகோலிசிஸ், குளுக்கோனோஜெனீசிஸ், ட்ரைகார்பாக்சிலிக் அமில சுழற்சி போன்ற மனித வளர்சிதை மாற்றத்தின் பல அம்சங்களில் NAD+ பங்கு வகிக்கிறது. சில ஆய்வுகள் NAD+ இன் குறைவு வயது தொடர்பானது மற்றும் உடலியல் வழிமுறைகள் மத்தியஸ்தம் செய்யப்படுவதாக சுட்டிக்காட்டியுள்ளன. NAD+ மூலம் முதுமை, வளர்சிதை மாற்ற நோய்கள், நரம்பியல் மற்றும் புற்றுநோய், செல் ஹோமியோஸ்டாசிஸை ஒழுங்குபடுத்துதல், "நீண்ட ஆயுட்கால மரபணுக்கள்" எனப்படும் சர்டூயின்கள், டிஎன்ஏவை சரிசெய்தல், கால்சியம் சிக்னலிங்கில் உதவுகின்ற நெக்ரோப்டோசிஸ் மற்றும் CD38 தொடர்பான குடும்ப புரதங்களை சரிசெய்தல்.
வயதான எதிர்ப்பு
முதுமை என்பது செல்கள் பிரிக்க முடியாமல் பிரிவதை நிறுத்தும் செயல்முறையைக் குறிக்கிறது. சரிசெய்யப்படாத டிஎன்ஏ சேதம் அல்லது செல்லுலார் அழுத்தம் முதுமையைத் தூண்டும். முதுமை என்பது பொதுவாக வயதுக்கு ஏற்ப உடலியல் செயல்பாடுகளை படிப்படியாக சீரழிக்கும் செயல்முறையாக வரையறுக்கப்படுகிறது; வெளிப்புற வெளிப்பாடுகள் தசைகள் மற்றும் எலும்புகள் இழப்பால் ஏற்படும் உடல் மாற்றங்கள், மற்றும் உள் வெளிப்பாடுகள் அடித்தள வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு குறைகிறது.
விஞ்ஞானிகள் நீண்டகாலம் வாழும் மக்களைப் படித்துள்ளனர், மேலும் நீண்ட ஆயுளுடன் தொடர்புடைய ஒரு மரபணு உள்ளது என்று ஆராய்ச்சி முடிவுகள் காட்டுகின்றன - "Sirtuins மரபணு". இந்த மரபணு உடலின் ஆற்றல் வழங்கல் மற்றும் மரபணுவின் ஒருமைப்பாடு மற்றும் நிலைத்தன்மையை பராமரிக்கவும், வயதான செல்களை அகற்றவும், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகளின் மூலம் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மேம்படுத்தவும் மற்றும் சாதாரண செல்கள் வயதானதை தாமதப்படுத்தவும் உடலின் ஆற்றல் வழங்கல் மற்றும் டிஎன்ஏ நகலெடுப்பின் பழுதுபார்க்கும் செயல்பாட்டில் பங்கேற்கும்.
"Sirtuins" நீண்ட ஆயுள் மரபணுக்களின் ஒரே இலக்கு செயல்படுத்தல் -NAD+
உடல் ஆரோக்கியத்தையும் சமநிலையையும் பராமரிக்க NAD+ இன்றியமையாதது. வளர்சிதை மாற்றம், ரெடாக்ஸ், டிஎன்ஏ பராமரிப்பு மற்றும் பழுதுபார்ப்பு, மரபணு நிலைப்புத்தன்மை, எபிஜெனெடிக் ஒழுங்குமுறை போன்றவை அனைத்துக்கும் NAD+ இன் பங்கு தேவைப்படுகிறது.
NAD+ அணுக்கரு மற்றும் மைட்டோகாண்ட்ரியா இடையே இரசாயன தொடர்பை பராமரிக்கிறது, மேலும் பலவீனமான தொடர்பு செல்லுலார் வயதானதற்கு ஒரு முக்கிய காரணமாகும்.
உயிரணு வளர்சிதை மாற்றத்தின் போது அதிகரித்து வரும் பிழையான டிஎன்ஏ குறியீடுகளை NAD+ நீக்கலாம், மரபணுக்களின் இயல்பான வெளிப்பாட்டை பராமரிக்கலாம், உயிரணுக்களின் இயல்பான செயல்பாட்டை பராமரிக்கலாம் மற்றும் மனித உயிரணுக்களின் வயதானதை மெதுவாக்கலாம்.
டிஎன்ஏ பாதிப்பை சரிசெய்யவும்
டிஎன்ஏ பழுதுபார்க்கும் நொதியான PARP க்கு NAD+ இன்றியமையாத அடி மூலக்கூறு ஆகும், இது DNA பழுது, மரபணு வெளிப்பாடு, செல் வளர்ச்சி, உயிரணு உயிர்வாழ்வு, குரோமோசோம் புனரமைப்பு மற்றும் மரபணு நிலைத்தன்மை ஆகியவற்றில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
நீண்ட ஆயுள் புரதத்தை செயல்படுத்தவும்
Sirtuins பெரும்பாலும் நீண்ட ஆயுள் புரதக் குடும்பம் என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் வீக்கம், உயிரணு வளர்ச்சி, சர்க்காடியன் ரிதம், ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றம், நரம்பியல் செயல்பாடு மற்றும் மன அழுத்த எதிர்ப்பு போன்ற உயிரணு செயல்பாடுகளில் முக்கிய ஒழுங்குமுறை பாத்திரத்தை வகிக்கிறது, மேலும் NAD+ என்பது நீண்ட ஆயுள் புரதங்களின் தொகுப்புக்கான ஒரு முக்கிய நொதியாகும். . மனித உடலில் உள்ள அனைத்து 7 ஆயுட்கால புரதங்களையும் செயல்படுத்துகிறது, செல்லுலார் அழுத்த எதிர்ப்பு, ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றம், செல் பிறழ்வு, அப்போப்டொசிஸ் மற்றும் வயதானதைத் தடுப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
ஆற்றலை வழங்குங்கள்
இது வாழ்க்கைச் செயல்பாடுகளுக்குத் தேவையான ஆற்றலில் 95%க்கும் அதிகமான உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது. மனித உயிரணுக்களில் உள்ள மைட்டோகாண்ட்ரியா உயிரணுக்களின் ஆற்றல் ஆலைகள். NAD+ என்பது மைட்டோகாண்ட்ரியாவில் உள்ள ஒரு முக்கியமான கோஎன்சைம் ஆகும், இது ஆற்றல் மூலக்கூறான ATP ஐ உருவாக்குகிறது, இது ஊட்டச்சத்துக்களை மனித உடலுக்குத் தேவையான ஆற்றலாக மாற்றுகிறது.
இரத்த நாளங்களின் மீளுருவாக்கம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரிக்கவும்
இரத்த நாளங்கள் வாழ்க்கை நடவடிக்கைகளுக்கு இன்றியமையாத திசுக்கள். வயதாகும்போது, இரத்த நாளங்கள் படிப்படியாக தங்கள் நெகிழ்வுத்தன்மையை இழந்து, கடினமாகவும், தடிமனாகவும், குறுகலாகவும் மாறி, "தமனி இரத்தக் கசிவை" உண்டாக்குகின்றன. NAD+ இரத்த நாளங்களில் எலாஸ்டின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது, அதன் மூலம் இரத்த நாளங்களின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரிக்கிறது மற்றும் இரத்த நாளங்களின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கிறது.
வளர்சிதை மாற்றத்தை ஊக்குவிக்கவும்
வளர்சிதை மாற்றம் என்பது உடலில் பல்வேறு இரசாயன எதிர்வினைகளின் கூட்டுத்தொகையாகும். உடல் பொருள் மற்றும் ஆற்றலைப் பரிமாறிக் கொண்டே இருக்கும். இந்த பரிமாற்றம் நின்றுவிட்டால், உடலின் ஆயுளும் முடிவடையும்.
அமெரிக்காவின் கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழகத்தைச் சேர்ந்த பேராசிரியர் அந்தோனி மற்றும் அவரது ஆராய்ச்சிக் குழு, வயதானவுடன் தொடர்புடைய செல் வளர்சிதை மாற்றத்தின் மந்தநிலையை NAD+ திறம்பட மேம்படுத்துகிறது, இதன் மூலம் மக்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் ஆயுட்காலம் நீட்டிக்க முடியும் என்று கண்டறிந்தனர்.
இதய ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கவும்
இதயம் மனிதர்களின் மிக முக்கியமான உறுப்பு, மேலும் உடலில் உள்ள NAD+ அளவு இதயத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டை பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. NAD+ இன் குறைப்பு பல இருதய நோய்களின் நோய்க்கிருமி உருவாக்கத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம், மேலும் பல அடிப்படை ஆய்வுகள் இதய நோய்களில் NAD+ ஐ நிரப்புவதன் விளைவை உறுதிப்படுத்தியுள்ளன.
கார்டியோவாஸ்குலர் மற்றும் செரிப்ரோவாஸ்குலர் நோய்களைத் தடுக்கவும்
ஏறக்குறைய அனைத்து ஏழு துணை வகை sirtuins (SIRT1-SIRT7) இருதய நோய்களின் நிகழ்வுடன் தொடர்புடையவை என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இருதய நோய்களுக்கான சிகிச்சைக்கான அகோனிஸ்டிக் இலக்குகளாக சர்டுயின்கள் கருதப்படுகின்றன, குறிப்பாக SIRT1.
NAD+ என்பது Sirtuinsக்கான ஒரே அடி மூலக்கூறு. மனித உடலுக்கு NAD+ ஐ சரியான நேரத்தில் சேர்ப்பது, Sirtuins இன் ஒவ்வொரு துணை வகையின் செயல்பாட்டையும் முழுமையாகச் செயல்படுத்துகிறது, இதன் மூலம் இருதய ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் இருதய நோய்களைத் தடுக்கிறது.
முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும்
முடி உதிர்தலுக்கு முக்கிய காரணம் முடி தாய் உயிரணுவின் உயிர்ச்சக்தி இழப்பு ஆகும், மேலும் மனித உடலில் NAD+ அளவு குறைவதால் முடி தாய் உயிரணு உயிர்ச்சக்தி இழப்பு ஏற்படுகிறது. முடியின் தாய் செல்கள் முடி புரதத் தொகுப்பை மேற்கொள்ள போதுமான ஏடிபியைக் கொண்டிருக்கவில்லை, இதனால் அவற்றின் உயிர்ச்சக்தியை இழந்து முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, NAD+ ஐச் சேர்ப்பது அமிலச் சுழற்சியை வலுப்படுத்தி ஏடிபியை உருவாக்குகிறது, இதனால் முடி தாய் செல்கள் முடி புரதத்தை உற்பத்தி செய்யும் போதுமான திறனைக் கொண்டுள்ளன, இதனால் முடி உதிர்வை மேம்படுத்துகிறது.
NAD+ செல் மூலக்கூறு சிகிச்சை
வயது அதிகரிக்கும் போது, உடலில் உள்ள NAD+ (Coenzyme I) இன் அளவு ஒரு குன்றின் மீது விழும், இது நேரடியாக உடல் செயல்பாடு மற்றும் செல் முதுமைக்கு வழிவகுக்கிறது! நடுத்தர வயதிற்குப் பிறகு, மனித உடலில் NAD+ இன் அளவு ஆண்டுக்கு ஆண்டு குறைகிறது. 50 வயதில், உடலில் NAD+ அளவு 20 வயதில் பாதியாக இருக்கும். 80 வயதிற்குள், NAD+ அளவுகள் 20 வயதில் இருந்ததை விட 1% மட்டுமே.
எனவே, சந்தையில் உள்ள பிற கூடுதல் பொருட்களிலிருந்து NAD+ தூள் எவ்வாறு வேறுபடுகிறது? கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய சில முக்கிய புள்ளிகளை இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம்:
1. உயிர் கிடைக்கும் தன்மை:
NAD+ தூள் மற்றும் பிற கூடுதல் பொருட்களுக்கு இடையே உள்ள முக்கிய வேறுபாடுகளில் ஒன்று அதன் உயிர் கிடைக்கும் தன்மை ஆகும். NAD+ தூள் உடலால் எளிதில் உறிஞ்சப்பட்டு, கோஎன்சைம்களை திறமையாகப் பயன்படுத்துகிறது. மாறாக, வேறு சில சப்ளிமெண்ட்ஸ் குறைந்த உயிர் கிடைக்கும் தன்மையைக் கொண்டிருக்கலாம், அதாவது செயலில் உள்ள பொருட்களை உடலால் உறிஞ்சி திறமையாகப் பயன்படுத்த முடியாது.
2. செயல் பொறிமுறை:
NAD+ தூள் உடலில் NAD+ அளவை நிரப்புவதன் மூலம் செயல்படுகிறது, இதன் மூலம் பல்வேறு செல்லுலார் செயல்பாடுகளை ஆதரிக்கிறது. மற்ற சப்ளிமெண்ட்ஸ் உடலில் உள்ள குறிப்பிட்ட பாதைகள் அல்லது அமைப்புகளை குறிவைத்து செயல்படும் வெவ்வேறு வழிமுறைகளைக் கொண்டிருக்கலாம். வெவ்வேறு சப்ளிமென்ட்களின் செயல்பாட்டின் குறிப்பிட்ட வழிமுறைகளைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கு எது சிறந்தது என்பதைத் தீர்மானிக்க உதவும்.
3. ஆராய்ச்சி மற்றும் சான்றுகள்:
எந்தவொரு துணையையும் கருத்தில் கொள்ளும்போது, அதன் செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பை ஆதரிக்கும் தற்போதைய ஆராய்ச்சி மற்றும் சான்றுகளை மதிப்பாய்வு செய்வது முக்கியம். NAD+ தூள் பல ஆய்வுகளுக்கு உட்பட்டது, செல்லுலார் ஆரோக்கியம் மற்றும் நீண்ட ஆயுளுக்கான அதன் சாத்தியமான நன்மைகளை எடுத்துக்காட்டுகிறது. மறுபுறம், வேறு சில சப்ளிமெண்ட்ஸ் தங்கள் கூற்றுக்களை ஆதரிக்க மட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆராய்ச்சியைக் கொண்டிருக்கலாம். ஒரு துணைக்கு பின்னால் உள்ள அறிவியல் ஆதாரங்களைப் புரிந்துகொள்வது, அதன் பயன்பாடு பற்றி மேலும் தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்க உதவும்.
4. தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் இலக்குகள்:
இறுதியில், NAD+ தூள் அல்லது பிற கூடுதல் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான முடிவு உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் சுகாதார இலக்குகளின் அடிப்படையில் இருக்க வேண்டும். எந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ் உங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைத் தீர்மானிக்க, ஒரு சுகாதார நிபுணர் அல்லது தகுதி வாய்ந்த ஊட்டச்சத்து நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கவும். வயது, வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஏற்கனவே உள்ள சுகாதார நிலைமைகள் போன்ற காரணிகள் அனைத்தும் மிகவும் பொருத்தமான துணை முறையைத் தீர்மானிப்பதில் பங்கு வகிக்கலாம்.
NAD+, விஞ்ஞானிகள் இதை 100 ஆண்டுகளாக ஆய்வு செய்து வருகின்றனர். NAD+ என்பது புத்தம் புதிய கண்டுபிடிப்பு அல்ல, ஆனால் 100 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக ஆய்வு செய்யப்பட்ட ஒரு பொருள்.
NAD+ முதன்முதலில் 1904 இல் பிரிட்டிஷ் உயிர் வேதியியலாளர் சர் ஆர்தர் ஹார்டன் என்பவரால் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது, பின்னர் அவர் 1929 இல் வேதியியலுக்கான நோபல் பரிசை வென்றார்.
1920 ஆம் ஆண்டில், Hans von Euler-Chelpin முதல் முறையாக NAD+ ஐ தனிமைப்படுத்தி சுத்திகரித்து அதன் டைனுக்ளியோடைடு அமைப்பைக் கண்டுபிடித்தார், பின்னர் 1929 இல் வேதியியலுக்கான நோபல் பரிசைப் பெற்றார்.
1930 ஆம் ஆண்டில், ஓட்டோ வார்பர்க் முதன்முதலில் பொருள் மற்றும் ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஒரு கோஎன்சைமாக NAD + இன் முக்கிய பங்கைக் கண்டுபிடித்தார், பின்னர் 1931 இல் மருத்துவத்திற்கான நோபல் பரிசைப் பெற்றார்.
1980 ஆம் ஆண்டில், ஆஸ்திரியாவில் உள்ள கிராஸ் பல்கலைக்கழகத்தில் மருத்துவ வேதியியல் துறையின் பேராசிரியரான ஜார்ஜ் பிர்க்மேயர், நோய் சிகிச்சைக்கு குறைக்கப்பட்ட NAD+ ஐ முதலில் பயன்படுத்தினார்.
2012 ஆம் ஆண்டில், உலகப் புகழ்பெற்ற வேதியியலாளர் ஸ்டீபன் எல். ஹெல்ஃபாண்டின் ஆராய்ச்சிக் குழுவான லியோனார்ட் குவாரெண்டேவின் ஆராய்ச்சிக் குழுவும், ஹைம் ஒய். கோஹனின் ஆராய்ச்சிக் குழுவும் முறையே என்ஏடி+ கெய்னார்ப்டிடிஸ் எலிகன்ஸின் தண்டுகளை நீட்டிக்க முடியும் என்பதைக் கண்டறிந்தனர். நூற்புழுக்களின் ஆயுட்காலம் கிட்டத்தட்ட 50% ஆகும், இது பழ ஈக்களின் ஆயுட்காலத்தை சுமார் 10% -20% வரை நீட்டிக்கும், மேலும் இது ஆண் எலிகளின் ஆயுட்காலத்தை 10%க்கும் அதிகமாக நீட்டிக்கும்.
விஞ்ஞானிகளின் வாழ்க்கையைப் பற்றிய ஆய்வுகள் மற்றும் ஆராய்ச்சிகள் தொடர்ந்து புதுப்பிக்கப்பட்டு மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகின்றன. டிசம்பர் 2013 இல், ஹார்வர்ட் பல்கலைக்கழகத்தின் மரபியல் பேராசிரியரான டேவிட் சின்க்ளேர், உலகின் தலைசிறந்த கல்வி இதழான "செல்" இல் "NAD உடன் NAD ஐ சப்ளிமெண்ட் செய்தல்" வெளியிட்டார். "ஒரு முகவருடன் NAD ஐ அதிகரித்த ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு, எலிகளின் ஆயுட்காலம் 30% நீட்டிக்கப்பட்டது." NAD+ சப்ளிமெண்ட்ஸ் வயதானதை கணிசமாக மாற்றியமைத்து ஆயுட்காலத்தை நீட்டிக்கும் என்பதை ஆராய்ச்சி முடிவுகள் முதன்முறையாக வெளிப்படுத்தின. இந்த ஆராய்ச்சி உலகை அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்கியது மற்றும் வயதான எதிர்ப்பு பொருட்களாக NAD சப்ளிமெண்ட்ஸ் புகழ் பெறுவதற்கான பாதையைத் திறந்தது. .
இந்த அற்புதமான கண்டுபிடிப்பின் மூலம், வயதான எதிர்ப்புடன் NAD+ பிரிக்க முடியாத தொடர்பை ஏற்படுத்தியுள்ளது. சமீபத்திய ஆண்டுகளில், NAD+ மீதான ஆராய்ச்சி அறிவியல், இயற்கை மற்றும் செல் போன்ற சிறந்த SCI கல்வி இதழ்களில் கிட்டத்தட்ட ஆதிக்கம் செலுத்தி, மருத்துவ சமூகத்தில் மிகவும் பரபரப்பான கண்டுபிடிப்பாக மாறியுள்ளது. முதுமையை எதிர்த்துப் போராடவும், ஆயுட்காலத்தை நீட்டிக்கவும் மனிதகுலம் மேற்கொண்டுள்ள வரலாற்றுச் சிறப்புமிக்க நடவடிக்கை இது என்று கூறப்படுகிறது.
1. பிராண்டின் நற்பெயர் மற்றும் வெளிப்படைத்தன்மையை ஆராயுங்கள்
ஒரு குறிப்பிட்ட NAD+ தூள் பிராண்டைக் கருத்தில் கொள்ளும்போது, நிறுவனத்தின் நற்பெயர் மற்றும் வெளிப்படைத்தன்மையை ஆராய்வது மதிப்பு. அவற்றின் ஆதாரம் மற்றும் உற்பத்தி செயல்முறைகளில் வெளிப்படைத்தன்மைக்கு முன்னுரிமை அளிக்கும் பிராண்டுகளைத் தேடுங்கள். புகழ்பெற்ற பிராண்டுகள், மூலப்பொருட்களின் தரம் மற்றும் அவர்கள் கடைபிடிக்கும் உற்பத்தித் தரங்கள் உட்பட, அவற்றின் NAD+ தூள் ஆதாரம் பற்றிய விரிவான தகவல்களை வழங்கும். கூடுதலாக, பிராண்டின் தயாரிப்புகளில் மற்ற பயனர்களின் ஒட்டுமொத்த திருப்தி மற்றும் அனுபவத்தை அளவிட வாடிக்கையாளர் மதிப்புரைகள் மற்றும் சான்றுகளைத் தேடுங்கள்.
2. NAD+ தூளின் தூய்மையை மதிப்பிடுங்கள்
NAD+ தூள் பிராண்டைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது தூய்மை ஒரு முக்கிய காரணியாகும். உயர்தர NAD+ தூள் அசுத்தங்கள் மற்றும் கலப்படங்கள் இல்லாமல் இருக்க வேண்டும், நீங்கள் தூய்மையான மற்றும் பயனுள்ள தயாரிப்பைப் பெறுவீர்கள். NAD+ தூளின் தூய்மையை சரிபார்க்க மூன்றாம் தரப்பு சோதனையை நடத்தும் பிராண்டுகளைத் தேடுங்கள். மூன்றாம் தரப்பு சோதனையானது, தயாரிப்புகள் மிக உயர்ந்த தூய்மைத் தரங்களைச் சந்திக்கின்றன மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்பதற்கான கூடுதல் உத்தரவாதத்தை வழங்குகிறது.
3. உற்பத்தி செயல்முறைகள் மற்றும் தரத் தரங்களைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்
NAD+ தூளின் தரத்தில் உற்பத்தி செயல்முறை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. கடுமையான தரக் கட்டுப்பாட்டு நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்றும் மற்றும் நல்ல உற்பத்தி நடைமுறைகளை (GMP) கடைப்பிடிக்கும் பிராண்டுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். GMP சான்றிதழானது தயாரிப்புகள் சுத்தமான மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சூழலில் உற்பத்தி செய்யப்படுவதை உறுதிசெய்கிறது, மாசுபாட்டின் அபாயத்தைக் குறைத்து சீரான தரத்தை உறுதி செய்கிறது. கூடுதலாக, நிலைத்தன்மை மற்றும் நெறிமுறை ஆதார நடைமுறைகளுக்கு பிராண்டின் அர்ப்பணிப்பு பற்றி கேளுங்கள், ஏனெனில் இந்த காரணிகள் தயாரிப்பின் ஒட்டுமொத்த தரத்தையும் பிரதிபலிக்கும்.
4. NAD+ தூளின் உயிர் கிடைக்கும் தன்மை மற்றும் உறிஞ்சுதல் ஆகியவற்றை மதிப்பீடு செய்யவும்
உயிர் கிடைக்கும் தன்மை என்பது சப்ளிமெண்டில் உள்ள செயலில் உள்ள பொருட்களை உறிஞ்சி பயன்படுத்துவதற்கான உடலின் திறனைக் குறிக்கிறது. NAD+ தூளின் பிராண்டைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, உற்பத்தியின் உயிர் கிடைக்கும் தன்மையைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். NAD+ உயிர் கிடைக்கும் தன்மையை அதிகரிக்க மேம்பட்ட டெலிவரி அமைப்புகள் அல்லது தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தும் பிராண்டுகளைத் தேடுங்கள். இது மைக்ரோனைசேஷன் அல்லது என்காப்சுலேஷன் போன்ற அம்சங்களை உள்ளடக்கியது, இது உடலில் NAD+ இன் உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்தலாம், இறுதியில் அதன் செயல்திறனை அதிகரிக்கும்.
5. அறிவியல் ஆராய்ச்சி மற்றும் மருத்துவ ஆராய்ச்சியை நாடுங்கள்
புகழ்பெற்ற NAD+ தூள் பிராண்டுகள் பொதுவாக தங்கள் தயாரிப்புகளின் செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பை ஆதரிக்க அறிவியல் மற்றும் மருத்துவ ஆய்வுகளை வழங்குகின்றன. ஆராய்ச்சி மற்றும் மேம்பாட்டில் முதலீடு செய்யும் பிராண்டுகளைத் தேடுங்கள், ஏனெனில் இது உயர்தர மற்றும் சான்று அடிப்படையிலான தயாரிப்புகளை உற்பத்தி செய்வதற்கான அர்ப்பணிப்பை நிரூபிக்கிறது. அறிவியல் சரிபார்ப்பு NAD+ தூள் கடுமையான சோதனை மற்றும் மதிப்பீட்டிற்கு உட்பட்டுள்ளது, மேலும் அதன் தரம் மற்றும் தூய்மையை உறுதிப்படுத்துகிறது.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. 1992 முதல் ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட் வணிகத்தில் ஈடுபட்டு வருகிறது. திராட்சை விதை சாற்றை உருவாக்கி வணிகமயமாக்கும் சீனாவின் முதல் நிறுவனம் இதுவாகும்.
30 வருட அனுபவம் மற்றும் உயர் தொழில்நுட்பம் மற்றும் மிகவும் உகந்த R&D மூலோபாயம் மூலம் இயக்கப்படும், நிறுவனம் போட்டித் தயாரிப்புகளின் வரம்பை உருவாக்கியுள்ளது மற்றும் ஒரு புதுமையான வாழ்க்கை அறிவியல் துணை, தனிப்பயன் தொகுப்பு மற்றும் உற்பத்தி சேவைகள் நிறுவனமாக மாறியுள்ளது.
கூடுதலாக, Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. FDA- பதிவு செய்யப்பட்ட உற்பத்தியாளராகவும் உள்ளது. நிறுவனத்தின் R&D வளங்கள், உற்பத்தி வசதிகள் மற்றும் பகுப்பாய்வுக் கருவிகள் நவீன மற்றும் பன்முகத்தன்மை கொண்டவை மற்றும் இரசாயனங்களை மில்லிகிராம் முதல் டன் வரையிலான அளவில் உற்பத்தி செய்ய முடியும், மேலும் ISO 9001 தரநிலைகள் மற்றும் உற்பத்தி விவரக்குறிப்புகள் GMP உடன் இணங்குகின்றன.
கே: NAD+ சப்ளிமெண்ட்ஸ் எதற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன?
A:NAD+ supplement என்பது NAD+ (நிகோடினமைடு அடினைன் டைனுக்ளியோடைடு) என்ற கோஎன்சைம் சேர்க்கும் ஒரு ஊட்டச்சத்து நிரப்பியாகும். NAD+ ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் உயிரணுக்களுக்குள் செல் பழுதுபார்ப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
கே: NAD+ சப்ளிமெண்ட்ஸ் உண்மையில் வேலை செய்யுமா?
ப: NAD+ சப்ளிமெண்ட்ஸ் செல்லுலார் ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தவும், வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்கவும் உதவும் என்று சில ஆராய்ச்சிகள் தெரிவிக்கின்றன.
கே: NAD+ இன் உணவு ஆதாரங்கள் யாவை?
ப: NAD+ இன் உணவு ஆதாரங்களில் இறைச்சி, மீன், பால் பொருட்கள், பீன்ஸ், பருப்புகள் மற்றும் காய்கறிகள் ஆகியவை அடங்கும். இந்த உணவுகளில் அதிக நியாசினமைடு மற்றும் நியாசின் உள்ளது, இது உடலில் NAD+ ஆக மாற்றப்படும்.
கே: நான் எப்படி NAD+ சப்ளிமெண்ட்டை தேர்வு செய்வது?
ப: NAD+ சப்ளிமெண்ட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, உங்கள் ஊட்டச்சத்து தேவைகள் மற்றும் சுகாதார நிலையைப் புரிந்துகொள்வதற்கு முதலில் மருத்துவர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, ஒரு புகழ்பெற்ற பிராண்டைத் தேர்வுசெய்து, தயாரிப்பு உட்பொருட்கள் மற்றும் அளவைச் சரிபார்த்து, தயாரிப்பு செருகலில் மருந்தளவு வழிகாட்டுதலைப் பின்பற்றவும்.
பொறுப்புத் துறப்பு: இந்தக் கட்டுரை பொதுவான தகவலுக்காக மட்டுமே மற்றும் எந்த மருத்துவ ஆலோசனையாகவும் கருதப்படக்கூடாது. வலைப்பதிவு இடுகை தகவல்களில் சில இணையத்திலிருந்து வந்தவை மற்றும் தொழில்முறை அல்ல. கட்டுரைகளை வரிசைப்படுத்துதல், வடிவமைத்தல் மற்றும் திருத்துதல் ஆகியவற்றுக்கு மட்டுமே இந்த இணையதளம் பொறுப்பாகும். கூடுதல் தகவலை தெரிவிப்பதன் நோக்கம் அதன் கருத்துகளுடன் நீங்கள் உடன்படுகிறீர்கள் அல்லது அதன் உள்ளடக்கத்தின் நம்பகத்தன்மையை உறுதிப்படுத்துகிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. எந்தவொரு கூடுதல் பொருட்களையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அல்லது உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு விதிமுறைகளில் மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன்பு எப்போதும் ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.
இடுகை நேரம்: ஆகஸ்ட்-05-2024
