-
ஏ.கே.ஜி ஆன்டி-ஏஜிங்: டிஎன்ஏவை சரிசெய்து மரபணுக்களை சமநிலைப்படுத்துவதன் மூலம் முதுமையை தாமதப்படுத்துவது எப்படி!
Alpha-ketoglutarate (சுருக்கமாக AKG) என்பது ஒரு முக்கியமான வளர்சிதை மாற்ற இடைநிலை ஆகும், இது மனித உடலில், குறிப்பாக ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றம், ஆக்ஸிஜனேற்ற பதில் மற்றும் செல் பழுது ஆகியவற்றில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. சமீபத்திய ஆண்டுகளில், AKG வயதானதைத் தாமதப்படுத்தும் திறனுக்காக கவனத்தைப் பெற்றுள்ளது.மேலும் படிக்கவும் -
செயல்பாட்டு உணவுகள் என்றால் என்ன, நீங்கள் ஏன் கவலைப்பட வேண்டும்?
பிஸியான வாழ்க்கை முறைகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகளின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் குறித்த நுகர்வோர் விழிப்புணர்வு அதிகரித்து வருவதால் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகளுக்கான தேவை அதிகரித்து வருவது சந்தை வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. கையடக்கத் தின்பண்டங்களுக்கான தேவை அதிகரித்து வருகிறது, இது கூடுதல் ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் உடனடி...மேலும் படிக்கவும் -
ஆரோக்கியமான வயதானதைப் பற்றி நீங்கள் இப்போது தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன?
நாம் வாழ்க்கையில் பயணிக்கும்போது, வயதான கருத்து தவிர்க்க முடியாத உண்மையாகிறது. இருப்பினும், வயதான செயல்முறையை நாம் அணுகும் மற்றும் தழுவும் விதம் நமது ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை பெரிதும் பாதிக்கும். ஆரோக்கியமான முதுமை என்பது நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கு மட்டுமல்ல, சிறப்பாக வாழ்வதற்கும் ஆகும். இது உள்ளடக்கியது...மேலும் படிக்கவும் -
2024 இல் எடை இழப்பு மற்றும் ஆற்றல் ஊக்கத்திற்கான சிறந்த கீட்டோன் எஸ்டர்கள்
உங்கள் எடை இழப்பு பயணத்தை மேம்படுத்தவும் உங்கள் ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கவும் இயற்கையான மற்றும் பயனுள்ள வழியைத் தேடுகிறீர்களா? கீட்டோன் எஸ்டர்கள் நீங்கள் தேடும் தீர்வாக இருக்கலாம். 2024 ஆம் ஆண்டில், சந்தை கீட்டோன் எஸ்டர்களால் நிரம்பியுள்ளது, ஒவ்வொன்றும் எடைக்கான சிறந்த வழி என்று கூறுகின்றன ...மேலும் படிக்கவும் -
நீங்கள் ஏன் Spermidine பவுடர் வாங்க வேண்டும்? முக்கிய நன்மைகள் விளக்கப்பட்டுள்ளன
ஸ்பெர்மிடின் என்பது அனைத்து உயிரணுக்களிலும் காணப்படும் ஒரு பாலிமைன் கலவை ஆகும். உயிரணு வளர்ச்சி, தன்னியக்கவியல் மற்றும் டிஎன்ஏ நிலைத்தன்மை உள்ளிட்ட பல்வேறு செல்லுலார் செயல்முறைகளில் இது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. வயதாகும்போது நம் உடலில் உள்ள விந்தணுவின் அளவு இயற்கையாகவே குறைகிறது, இது வயதான பிஆர்...மேலும் படிக்கவும் -
ஸ்பெர்மிடின் பவுடரை மொத்தமாக வாங்க முடியுமா? தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே
Spermidine அதன் வயதான எதிர்ப்பு மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் பண்புகளுக்காக உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய சமூகத்தின் கவனத்தைப் பெற்றுள்ளது. அதனால், ஸ்பெர்மிடின் பவுடரை மொத்தமாக வாங்க பலர் ஆர்வம் காட்டுகின்றனர். ஆனால் வாங்குவதற்கு முன், சில முக்கியமான விஷயங்களைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.மேலும் படிக்கவும் -
Urolithin A தூள்: அது என்ன, நீங்கள் ஏன் கவலைப்பட வேண்டும்?
Urolithin A (UA) என்பது எலாகிடானின்கள் (மாதுளை, ராஸ்பெர்ரி போன்றவை) நிறைந்த உணவுகளில் உள்ள குடல் தாவரங்களின் வளர்சிதை மாற்றத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஒரு கலவை ஆகும். இது அழற்சி எதிர்ப்பு, வயதான எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்றம், மைட்டோபாகியின் தூண்டல் மற்றும் பிற விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் இது...மேலும் படிக்கவும் -
உங்கள் வழக்கத்திற்கு மெக்னீசியத்தை ஏன் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் இங்கே தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன?
தவறான உணவு மற்றும் வாழ்க்கைப் பழக்கவழக்கங்களால் மெக்னீசியம் குறைபாடு அதிகரித்து வருகிறது. தினசரி உணவில், மீன் ஒரு பெரிய விகிதத்தில் உள்ளது, மேலும் அதில் நிறைய பாஸ்பரஸ் கலவைகள் உள்ளன, இது மெக்னீசியத்தை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கும். R இல் மெக்னீசியம் இழப்பு விகிதம் ...மேலும் படிக்கவும்
