ஸ்பெர்மிடின், ஒரு இயற்கையான கலவை, தன்னியக்கத்தைத் தூண்டும் திறன் காரணமாக அதிக கவனத்தைப் பெற்றுள்ளது, இது செல்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் புரதங்கள் மற்றும் செல்லுலார் கழிவுகளை அகற்ற உதவுகிறது, இதன் மூலம் செல் புதுப்பித்தலை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. இந்த கட்டுரையில் எங்கள் விரிவான வழிகாட்டியில்...
மேலும் படிக்கவும்