-
செயல்பாட்டு உணவுகள் என்றால் என்ன, நீங்கள் ஏன் கவலைப்பட வேண்டும்?
பிஸியான வாழ்க்கை முறைகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகளின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் குறித்த நுகர்வோர் விழிப்புணர்வு அதிகரித்து வருவதால் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகளுக்கான தேவை அதிகரித்து வருவது சந்தை வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. கையடக்கத் தின்பண்டங்களுக்கான தேவை அதிகரித்து வருகிறது, இது கூடுதல் ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் உடனடி...மேலும் படிக்கவும் -
ஆரோக்கியமான வயதானதைப் பற்றி நீங்கள் இப்போது தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன?
நாம் வாழ்க்கையில் பயணிக்கும்போது, வயதான கருத்து தவிர்க்க முடியாத உண்மையாகிறது. இருப்பினும், வயதான செயல்முறையை நாம் அணுகும் மற்றும் தழுவும் விதம் நமது ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை பெரிதும் பாதிக்கும். ஆரோக்கியமான முதுமை என்பது நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கு மட்டுமல்ல, சிறப்பாக வாழ்வதற்கும் ஆகும். இது உள்ளடக்கியது...மேலும் படிக்கவும் -
ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கான உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸின் நன்மைகள் மற்றும் பயன்பாடுகளை ஆராய்தல்
இன்றைய வேகமான உலகில், சமச்சீரான மற்றும் சத்தான உணவைப் பராமரிப்பது சவாலாக உள்ளது. பிஸியான கால அட்டவணைகள் மற்றும் பயணத்தின் போது வாழ்க்கை முறைகளால், நம் உடல்கள் செழிக்கத் தேவையான அனைத்து அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களையும் நாம் பெறுகிறோம் என்பதை உறுதிப்படுத்துவது எப்போதும் எளிதானது அல்ல. உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் இங்குதான் வருகிறது...மேலும் படிக்கவும் -
ஆயுட்காலம் மீது தீவிர பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளின் விளைவுகள்: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது
ஒரு புதிய, இன்னும் வெளியிடப்படாத ஆய்வு, நமது நீண்ட ஆயுளில் தீவிர பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளின் சாத்தியமான தாக்கத்தை வெளிச்சம் போட்டுக் காட்டுகிறது. ஏறக்குறைய 30 ஆண்டுகளாக அரை மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்களைக் கண்காணித்த இந்த ஆய்வு, சில கவலைக்குரிய கண்டுபிடிப்புகளை வெளிப்படுத்தியது. ஆய்வின் முதன்மை ஆசிரியரும் நாட் ஆய்வாளருமான எரிகா லோஃப்ட்ஃபீல்ட்...மேலும் படிக்கவும் -
பாதுகாப்பான உணவு சப்ளிமெண்ட் உற்பத்தியாளர்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான இறுதி வழிகாட்டி
இன்றைய வேகமான உலகில், பலர் தங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் ஆதரிப்பதற்காக உணவுப் பொருட்களுக்குத் திரும்புகிறார்கள். இந்த தயாரிப்புகளுக்கான தேவை அதிகரித்து வருவதால், சந்தையானது பலவிதமான உணவுப்பொருட்கள் உற்பத்தியாளர்களால் நிரம்பி வழிகிறது. இருப்பினும், அனைத்து உற்பத்தியாளர்களும் ஒரே தரநிலைகளை கடைபிடிப்பதில்லை ...மேலும் படிக்கவும் -
முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஒரு தொடக்க வழிகாட்டி
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பராமரிக்க நாம் முயற்சி செய்யும்போது, நமது ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை ஆதரிப்பதில் முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் துணைப்பொருட்களின் பங்கைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். நீங்கள் சப்ளிமெண்ட்ஸ் உலகிற்கு புதியவராக இருந்தாலும் அல்லது அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களைப் பற்றி நன்கு புரிந்து கொள்ள விரும்பினாலும், இந்த தொடக்க...மேலும் படிக்கவும் -
முடி உதிர்வின் உணர்ச்சிகரமான ரோலர்கோஸ்டர்: காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் வாழ்க்கையில் ஏற்படும் தாக்கத்தை சமாளிப்பது
முடி உதிர்தல் என்பது ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு பொதுவான மற்றும் அடிக்கடி துன்பகரமான அனுபவமாகும். முடி உதிர்தல், முடி குறைதல் அல்லது வழுக்கைத் திட்டுகள் என எதுவாக இருந்தாலும், முடி உதிர்தலின் உணர்ச்சிகரமான எண்ணிக்கை ஆழமாக இருக்கும். இந்த வலைப்பதிவில், முடி உதிர்வுக்கான காரணங்களை ஆராய்வோம், அதன் விளைவு...மேலும் படிக்கவும்
