-
மூளை மூடுபனி முதல் மனத் தெளிவு வரை: நூட்ரோபிக்ஸ் எப்படி உதவும்
இன்றைய வேகமான உலகில், தெளிவு மற்றும் கவனத்தை பராமரிப்பது உற்பத்தி மற்றும் வெற்றிக்கு முக்கியமானது. இருப்பினும், நம்மில் பலர் மூளை மூடுபனி, செறிவு இல்லாமை மற்றும் முக்கியமான விவரங்களை மறந்துவிடுகிறோம். இங்குதான் நூட்ரோபிக்ஸ் செயல்பாட்டுக்கு வருகிறது. நூட்ரோபிக்ஸ், மேலும் கே...மேலும் படிக்கவும் -
முதுமையைத் தடுப்பதில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களின் பங்கு: உங்கள் வாழ்க்கைமுறையில் அவற்றை எவ்வாறு இணைப்பது
ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திலிருந்து நமது செல்களைப் பாதுகாக்க உதவும் கலவைகள். ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் என்பது நிலையற்ற மூலக்கூறுகள் ஆகும், அவை வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மற்றும் மாசு மற்றும் புகையிலை புகை போன்ற வெளிப்புற காரணிகளால் இயற்கையாக நம் உடலில் உருவாகின்றன. அப்படியே விட்டால்...மேலும் படிக்கவும் -
கால்சியம் எல்-த்ரோனேட்: வலுவான எலும்புகளுக்கு அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்து
கால்சியம் என்பது நமது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியமான ஒரு கனிமமாகும், ஆனால் வலுவான எலும்புகளின் வளர்ச்சி மற்றும் பராமரிப்பிற்கு இது மிகவும் முக்கியமானது. கால்சியம் குறைபாடு பலவீனமான எலும்புகளுக்கு வழிவகுக்கும், எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். கால்சியம் எல்-த்ரோனேட் ஐ...மேலும் படிக்கவும் -
மெக்னீசியம் எல்-த்ரோனேட் உங்கள் தினசரி வழக்கத்தில் காணாமல் போன உறுப்புதானா?
உகந்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கும் போது, நம் உணவில் அத்தியாவசிய தாதுக்களின் முக்கியத்துவத்தை நாம் அடிக்கடி கவனிக்கவில்லை. அத்தகைய கனிமங்களில் ஒன்று மெக்னீசியம், இது பல்வேறு உடல் செயல்பாடுகளில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. மெக்னீசியம் ஆற்றல் உற்பத்தி, தசை மற்றும் நரம்பு செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டுள்ளது.மேலும் படிக்கவும் -
6-பாரடோல்: உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும் இயற்கை மூலப்பொருள்
உடல் எடையை குறைக்கவும், ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், பலர் தங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துவதற்கான வழிகளைத் தொடர்ந்து தேடுகிறார்கள். அதிக வளர்சிதை மாற்றமானது கலோரிகளை மிகவும் திறம்பட எரிக்கவும் ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கவும் உதவும். 6-பாரடோல் என்பது ஒரு சுவாரஸ்யமான கலவையாகும், இது சமீபத்தில் கிடைத்துள்ளது...மேலும் படிக்கவும் -
வீக்கத்திலிருந்து நரம்பியல் பாதுகாப்பு வரை: பால்மிடோய்லெத்தனோலமைட்டின் பல்துறைத் திறனைப் புரிந்துகொள்வது
சமீபத்திய ஆண்டுகளில், மக்கள் அதிக ஆரோக்கிய உணர்வுடன் வாழ்கின்றனர், மேலும் உகந்த ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான தேடலில், பல்வேறு நோய்களுக்கு இயற்கையான தீர்வுகளை நாங்கள் அடிக்கடி தேடுகிறோம். சமீபத்திய ஆண்டுகளில் கவனத்தை ஈர்த்த ஒரு நம்பிக்கைக்குரிய சப்ளிமெண்ட் பால்மிடோய்லெத்தனோலமைடு (P...மேலும் படிக்கவும் -
கோலின் மற்றும் மூளை ஆரோக்கியம்: இந்த அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்து அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை எவ்வாறு பாதிக்கிறது
இன்றைய வேகமான உலகில், உச்ச மன செயல்திறனை அடைவது பெருகிய முறையில் முக்கியமானது. நீங்கள் பரீட்சைகளுக்குத் திணறும் மாணவராக இருந்தாலும், உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்க விரும்பும் ஒரு நிபுணராக இருந்தாலும் அல்லது அறிவாற்றல் செயல்பாட்டைப் பராமரிக்க விரும்பும் முதியவராக இருந்தாலும், இணை தேடுதல்...மேலும் படிக்கவும் -
சிட்டிகோலின் மற்றும் ஃபோகஸ்: உங்கள் மனத் தெளிவைக் கூர்மைப்படுத்துதல்
இன்றைய வேகமான உலகில், நாம் ஒவ்வொரு நாளும் பல தகவல்களைப் பெற வேண்டும், இது தகவல்களைச் செயலாக்குவதற்கும் மீட்டெடுப்பதற்கும் ஒரு திடமான மூளை தேவைப்படுகிறது, ஆனால் வயதாகும்போது, நமது மூளையின் செயல்பாடு மெதுவாகக் குறையும், சில ஊட்டச்சத்துக்களை கூடுதலாகச் சேர்க்க வேண்டும். மூளையை மேம்படுத்த...மேலும் படிக்கவும்
